青少年健康教育读本

**章 青春期饮食
**节 食物的种类
一、粮谷类
二、蔬菜类
三、肉类
四、奶类——牛奶
五、蛋类
六、油、盐、糖类
第二节 青春期的膳食搭配

第二章 青春期常见疾病
**节 痤疮
一、痤疮的定义
二、痤疮的病因病机
三、痤疮的表现及分级
四、痤疮的治疗
五、痤疮的预防
六、痤疮患者的日常注意事项
第二节 肥胖
一、肥胖的定义
二、肥胖的诊断标准
三、肥胖的病因病机
四、肥胖的治疗
五、肥胖的预防
第三节 近视
一、近视的定义
二、近视的病因病机
三、近视的治疗
四、近视的预防
第四节 沙眼
一、沙眼的定义
二、沙眼的病因病机
三、沙眼的治疗
四、沙眼的预防
第五节 贫血
一、贫血的定义
二、贫血的病因病机
三、贫血的表现
四、贫血的治疗
五、贫血的预防
第六节 “少白头”
一、“少白头”的定义
二、“少白头”的病因病机
三、“少白头”的治疗
四、“少白头”的预防
第七节 龋齿
一、龋齿的定义
二、龋齿的病因病机
三、龋齿的表现
四、龋齿的治疗
五、龋齿的预防
第八节 脊柱侧弯
一、脊柱侧弯的定义
二、脊柱侧弯的病因病机
三、脊柱侧弯的治疗
四、脊柱侧弯的预防
第九节 流行性感冒
一、流行性感冒的定义
二、流行性感冒的病因病机
三、流行性感冒的表现
四、流行性感冒的治疗
五、流行性感冒的预防
第十节 腮腺炎
一、腮腺炎的定义
二、腮腺炎的病因病机
三、腮腺炎的表现
四、腮腺炎的治疗
五、腮腺炎的预防
第十一节 流行性脑脊髓膜炎
一、流行性脑脊髓膜炎的定义
二、流行性脑脊髓膜炎的表现
三、流行性脑脊髓膜炎的治疗
四、流行性脑脊髓膜炎的预防
第十二节 水痘
一、水痘的定义
二、水痘的表现及病因病机
三、水痘的治疗
四、水痘的预防
第十三节 蛔虫病
一、蛔虫病的定义
二、蛔虫病的病因病机
三、蛔虫病的表现
四、蛔虫病的治疗
五、蛔虫病的预防

第三章 青春期安全
**节 烧烫伤
一、烧烫伤分类
二、烧烫伤的紧急处理
第二节 冻伤
一、冻伤的定义
二、冻伤的分级
三、冻伤的紧急处理
第三节 踝部扭伤
第四节 手部划伤
第五节 鼻出血
第六节 肌肉痉挛
第七节 中暑
第八节 中毒
一、食物中毒
二、气体中毒
三、药物中毒
第九节 宠物咬抓伤
第十节 食管异物——鱼刺
第十一节 外耳道异物
第十二节 气道异物
第十三节 触电
第十四节 心肺复苏
一、心搏骤停
二、心肺复苏过程

第四章 青春期心理
**节 青春期心理
一、什么是心理
二、青春期的心理特点
第二节 青春期心理健康
一、青春期心理健康的标准
二、青春期常见的不健康心理
第三节 青春期心理行为问题产生的主要原因
一、生长发育
二、性意识觉醒
三、学习压力
四、家庭的意外变故
五、网络信息的发展
第四节 青春期常见心理行为问题
一、抑郁症
二、考试焦虑症
三、人际交往障碍
四、自卑
五、早恋
六、叛逆
七、青春期饮食障碍
八、青春期综合征
九、强迫症
十、厌学
十一、网络成瘾
十二、失眠症