照明改变生活

推荐序1
推荐序2
前言
Chapter 1 人被光支配着
1．1 自然光的能量
1．2 从自然光到电灯照明
1．3 现代人被照明支配着
1．4 提神与放松的光
1．5 从了解光色到习性
1．6 为生存而正确地辨识颜色
1．7 暖色光聚集人群
1．8 灯光带来安全与艺术品
1．9 人们的意识改变公共空间的照明
1．10 不关注光会带来烦恼
Chapter 2 与照明结为伙伴
2．1 视觉作业护眼照明的5个条件
2．2 无频闪的LED照明
2．3 盗贼害个白光和声
2．4 1-f闪烁光下求舒适
2．5 排除眩光提高工作效率
2．6 用闪耀光平复情绪低落
2．7 镜面照明呈现丰富面部表情的三要素
2．8 服装颜色不失真的方法
2．9 夏日凉爽且舒适的照明术
2．10 用眼睛享受美食
2．11 悠闲时的暖色光
2．12 顶棚明亮有利于用脑
2．13 用光培育和收获食物
Chapter 3 照明影响人的心理和行动
3．1 迎宾照明
3．2 防止事故的缓和照明
3．3 观景餐厅的“远近交替法”
3．4 空间更显明亮的洗墙照明
3．5 被光引导
3．6 用蓝色光预防自杀
3．7 使人有安全感的路灯照明
3．8 提高销售额的黄金区域照明
3．9 许愿的5lx、冥想的1lx
3．10 具有非凡魅力的上射照明
3．11 凸显展品魅力的美术馆和博物馆照明
3．12 景观照明要节能
Chapter 4 光与身心健康密切相关
4．1 夜晚明亮的地球威肋、着生命
4．2 昼夜节律
4．3 用光改善抑郁
4．4 睡眠与照明
4．5 光是易怒和爱走极端的诱因之一
4．6 对老年人有益的照明
4．7 蓝光的危害
4．8 紫色光的魅力
4．9 红色光之谜
4．10 彩色光（色光）的魔法
4．11 全光谱的威力
4．12 锻炼脑力的照明
Chapter 5 为体质健康而好好利用光
5．1 摄取有益的光会带来好运
5．2 一天里的光照方法
5．3 因季节变化而身体不适是因为光
主要参考文献
著者简介
译者简介