解剖与瑜伽:拒绝瑜伽损伤(上)

**篇 导论 一、运动解剖学定义 二、学习运动解剖学的目的 三、运动解剖学的发展 四、如何学好运动解剖学 五、理清各种解剖学 第二篇 运动解剖学的基础术语 第三篇 人体的结构基础 **章 细胞和细胞间质 一、细胞的结构 二、细胞间质的组成 第二章 基本组织 一、上皮组织 二、结缔组织 三、肌肉组织 四、神经组织 第四篇 运动系统 概述 **章 骨概述 一、骨 二、骨的形态分类 三、骨表面标志的名称 四、骨成分的变化规律 五、骨的功能 六、影响骨生长的因素 七、了解全身骨 八、骨龄 九、骨骺 十、骺板 十一、骨的结构 第二章 骨连结概述 一、骨连结 二、骨连结分类 三、关节结构 四、关节的运动 五、关节的分类 六、关节活动幅度 七、影响关节活动幅度的相关因素 第三章 骨骼肌概述 一、骨骼肌的构造 二、骨骼肌的分类和命名 三、骨骼肌的分配规律及特点 四、骨骼肌的物理特性 五、骨骼肌的起止点与动定点 六、骨骼肌的工作术语 七、发展骨骼肌力量素质的原则 八、发展骨骼肌柔韧素质的原则 第四章 上肢骨连结及上肢主要肌群 **节 上肢骨连结 一、上肢骨连结 二、运动特点 第二节 运动上肢的主要肌群 一、上肢带的主要肌群 二、自由上肢关节的主要肌群 三、运动肘关节的主要肌群 四、运动前臂骨的主要肌群 五、运动手关节的主要肌群