×
暂无评论
图文详情
  • ISBN:9787547737231
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:184
  • 出版时间:2020-09-01
  • 条形码:9787547737231 ; 978-7-5477-3723-1

本书特色

与其焦虑未来,不如武装自己,适用于任何环境的终极生存指南! ★你永远不知道,明天和意外哪个先来,我们要做的,是拥有超强的危机意识,以及任何时候、任何状况都能应对自如的底气,拥有自救和救人的能力! ★给你掌控生活的安全感 ·涵盖心理建设+生存技能两大方面! ·囊括心理意识+实用技能+知识储备+现实情境四大生存原则! ·多种调节情绪的硬核技巧,让你拥有强大冷静的内心、预判形势的能力;不仅如此,让你迅速挑选队友,组建团队,沟通协作共渡难关;更有野外生存的技巧和误区、处理紧急伤口的各种医学知识……一本书涵盖各种生存技巧,让你在任何环境中都能立于不败之地! ★阅读本书你将获得: ·硬核洞察力:了解正在发生的一切,并思考未来形势 ·硬核心理调节能力:强大的安全感,只能自己给自己 ·硬核生存技能:拓宽认知边界,掌握多种技能,扩展知识范畴 ·硬核自救力:让你*短的时间里掌握户外生存,医疗急救,天文、地理、化学等各领域的硬核常识 你需要时刻有一颗生存狂的心,不要浪费时间和金钱在那些华而不实的小资生活!

内容简介

无论在任何时期,这本书都可以让你过得更好!与其焦虑未来,不如武装自己,这是一本适用于任何环境的优选生存指南!书中涵盖心理建设和生存技能两大方面,包括心理意识、实用技能、知识储备、现实情境四大生存原则,天文知识、农业种植、急救包扎、避免食物中毒、在城市建筑中逃生、在荒野求生……涵盖全部生存技巧,让你快速拥有在各个时期的生存方法,从而提前做好准备,冷静面对危机,全方面地武装好自己,拥有自救和救人的能力,从而在任何环境中都能立于不败之地!

目录

  CONTENTS 目录

  PART1 生存下去的基本能力

  1. 了解现状,知道世界正在发生什么

  2. 培养自己的环境变化敏感度

  3. 提升分辨力

  4. 训练自己的全盘意识

  PART2 技能是根本

  1. 保持学习力,不断更新自我

  2. 做个斜杠青年,扩展你的知识范围

  3. 把握生存根本--农业种植

  4. 生活和生存不是一个概念

  5. 安全感,只能自己给自己

  PART3 知识至关重要

  1. 心理调节能力:如何化解焦虑和崩溃

  2. 决断能力:危机时刻,怎样判断形势

  3. 沟通能力:如何组建靠谱团队

  4. 拒绝能力:面对诱惑,知道什么才是*重要的

  5. 谈判能力:怎样说服他人听你的

  6. 自救与救人的能力

  PART4 如果现实是升级打怪,你能撑几天

  1. 心态崩了的人,*先出局

  2. 没有一技之长的人,出局

  3. 没有自救能力的人,出局

  4."识人"是一项本领,不靠感觉

  5. 打破舒适圈,走出去不一定意味着危险

  6. 保持低调,但"装备"精良

  7. 做好准备,但别让别人知道你做了准备


展开全部

作者简介

  夏川 自由撰稿人,热衷于心理学、社会学,专注探究在非常时期人们的生存状态以及心理健康,野外旅行资深爱好者,足迹踏遍大小山川,对于户外生存、非常时期的求生策略颇有心得。代表作有《图解野外求生手册》。

预估到手价 ×

预估到手价是按参与促销活动、以最优惠的购买方案计算出的价格(不含优惠券部分),仅供参考,未必等同于实际到手价。

确定
快速
导航