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图文详情
- ISBN：9787536978447
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：26cm
- 页数：124页
- 出版时间：2020-09-01
- 条形码：9787536978447 ; 978-7-5369-7844-7
内容简介
本书共分为三部分, 共九章, 主要内容包括: 认识和理解我的多动症 ; 我优点和缺点 ; 管理情绪: 关于控制愤怒、沮丧、冲动的方法 ; 专注和聆听的技巧 (即使我真的觉得无聊) ; 自我控制、抑制冲动、做正确的决定 ; 让习惯和日常安排变得简单且有趣等。
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