养好肺肾 病不找:日常养好肺肾 助力身体健康

第1章 肺的概念和主要功能
第1节 肺的基本概念
第2节 肺的主要功能
第3节 肺和其他脏器的关系
第2章 肺虚的主要表现及调理方法
第1节 感冒鼻炎
第2节 咳嗽
第3节 痰多
第4节 气喘
第5节 胸闷
第6节 胸痛
附4种小方法自测是否肺虚
第3章 中老年人常见肺病及调治
第1节 慢性支气管炎
第2节 哮喘
第3节 肺气肿
第4节 肺心病
第5节 支气管扩张
第6节 肺炎
第7节 肺癌
第4章 肾的概念和主要功能
第1节 肾的基本概念
第2节 肾的主要功能
第3节 肾和其他脏器的关系
第5章 肾虚的主要表现及调理方法
第1节 脱发白发
第2节 夜尿频多
第3节 腰膝发软酸痛
第4节 眩晕耳鸣
第5节 畏寒
第6节 失眠健忘
第了节 性功能减退
第8节 糖尿病
附：3个小细节自测是否肾虚
第6章 中老年人常见肾病及调治
第1节 急性肾小球肾炎
第2节 慢性肾小球肾炎
第3节 高血压肾病
第4节 糖尿病肾病
第5节 尿毒症
第7章 肺肾同养的重要性
第1节 肺肾同源的中医学理论
第2节 肺肾两虚的主要表现
第8章 肺肾日常调养方法
第1节 养肺常用中药
第2节 养肺常用食疗方
第3节 养肾常用中药
第4节 养肾常用食疗方
第5节 养肺益肾的常用中药
第6节 养肺益肾的常用食疗方
第7节 六字诀呼吸养生法
第8节 提高免疫力对肺肾保养的重要性
参考文献