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图文详情
  • ISBN:9787518081592
  • 装帧:70g轻型纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:224
  • 出版时间:2021-04-01
  • 条形码:9787518081592 ; 978-7-5180-8159-2

本书特色

强化自觉精神,提高自立能力,对自己负责,为自己努力。

内容简介

任何一个人,要想追求卓越和成功,都必须要有很强的自我管理能力,它是成功和幸福的助力、保障,可以说,不懂得自我管理的人就没有竞争力! 本书从青少年的自我管理角度入手,给出了青少年全面提升自我管理能力有效方法,进而帮你提升自觉性、主动性,帮你找到人生方向,相信阅读完本书,你的自律能力、意志力、效率都将得到进一步的锻炼和提高。

目录

上篇 向哈佛人看齐
第1章 一日之计在于晨,抓紧时间孜孜不倦地学习 002
一日之计在于晨,别赖床  002
尽早立志,然后不懈地为之努力  006
每个青少年都要明确自己的学习动机  009
青少年激发求知欲,迅速获得成长  013
青少年从现在努力,一切还来得及  017

第2章 业精于勤,学习并非一日之功 022
青少年努力学习,但别过度在意分数  022
青少年要认真听好每一堂课  026
每个青少年要像哈佛学子一样安排日常学习  030
端正你的考试心态,获得*佳状态  034
你要相信,下次你会更好  038

第3章 主动学习与探究,别等老师把知识“喂”给你 042
主动学习,不等老师填鸭式传授知识  042
青少年要有发现和解决问题的眼光  046
课前多做准备,让你的学习更深入  050
大胆提问,吃透知识  054

第4章 实践出真知,精通理论更要付诸实践 058
立即行动,青少年别光想不做  058
脚踏实地,少年的梦想才有实现的可能  061
青少年要靠自己的双手开拓出人生路  065
青少年敢于质疑,打破书本中的条条框框  068

中篇 青少年要学习的内在力量

第5章 修炼完美品性,品格是一个人的内在力量 074
诚信是青少年人生中的**品质  074
善良**,青少年让善良之花在内心绽放  078
勇于担当,每个青少年都要学会负起责任  082
无论何时,青少年都要信守做人的原则  086
青少年心怀感恩,幸福常伴左右  088

第6章 修炼强大内心,青少年面对困难要决不退缩 093
挫折必然定律:没有挫折,就没有进步  093
杜利奥定律:任何挫折都不能熄灭青少年的热情  097
习惯性无助:青少年面对挫折要积极主动  100
“下坡容易”定律:每个青少年都要严于律己  104
面对困难和挫折,青少年一定要勇往直前  108

第7章 青少年永远相信自己,信念具有无坚不摧的力量 112
杜根定律:青少年要坚信自信的力量  112
自信心效应:青少年满怀信念,让信念指引脚下的路  11
6跳蚤效应:青少年要善于突破自我  120
马蝇效应:青少年适时自我鞭策,才能不断超越  123

第8章 青少年懂得自我调节,让心获得充沛的力量 127
善于管控情绪的少年,绝不做情绪的奴隶  127
换个角度,青少年会发现一切豁然开朗  131
让心静下来,不做焦躁少年  135
抑制你的愤怒,获得平和的心性  138

下篇 青少年成功的砝码

第9章 青少年多开动脑筋,让思维与创意舞动起来 144
开动大脑,每个青少年要善于创新  144
青少年转换思维,你就有了改变一切的力量  147
让思维活跃起来,青少年要致力于培养创造力  151
青少年培养创新意识,实现自我成长和超越  154
青少年要独立思考,别人云亦云  158

第10章 机遇面前果断抓住,让青春的心因此飞扬 163
青少年慧眼识别,分清机遇和陷阱  163
把握机遇,青少年让命运因此改变  167
青少年跟上时代步伐,才能抓住机遇  171
机遇来临时,青少年一定要积极主动  174
青少年坚持下去,让持续产生无穷的力量  178

第11章 青少年敢字当头,年轻的心因勇气而强大 183
脚下的路再难走,少年跪着也要走完  183
82岁毕业的伊丽莎白 一切都为时不晚  187
少年心中有信念,就有无穷的力量  191
鼓足勇气,大不了置之死地而后生  195

第12章 青少年学习合作,借助团队的力量成就自我 199
微笑效应:微笑是你交往的**张名片  199
尊重法则:每个青少年要懂得尊重他人  203
海格力斯效应:戒除敌意,做心怀善念的少年  207
幽默效应:会幽默让你成为受人欢迎的少年  211
参考文献 215
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节选

每个青少年都要明确自己的学习动机 当你明白自己为谁而读书,为什么而上学时,你就会有一种向前的驱动力,你就会觉得学习是一种乐趣,也就能克服学习中产生的各种困难。学习积极性提高了,学习效率也就提高了。 哈佛大学前任校长劳伦斯??H.萨默斯曾经在课堂上建议每一个哈佛学生们每天都问自己一个问题:我为什么要学习? 表面上看,这是一个很简单的问题,实则非常重要,因为一个人,只有具备良好的学习动机,才有强烈的学习欲望。相反,如果一个人没有良好的学习动机,不明白做事的目的,就很难产生强大的内驱力。 所以,对于青少年来说,如果你不明白自己为什么学习、为谁学习,那么,你就看不到学习的必要性,也不会具有学习的动力。 确实,如果我们不明白自己学习的动机,不明白读书的目的,就会把学习当成负担,把读书当成任务。 另外,劳伦斯??H.萨默斯教授在一次关于“学习力”的演讲中,讲了这样一件事: 他的小外孙叫吉文上中学了,暑假里的一天,吉文和他的同学去郊游,当他们玩得正尽兴的时候,其中有个女同学大哭起来,说自己必须要赶回家了。 “天哪,我真该死,居然忘记了时间,我今天的功课还没有做呢。”这位女同学哭着说。 “这不是暑假吗?你怎么还要做功课?”伙伴们问她。 “这是我妈妈给我布置的作业,我要是不按时做完的话,她肯定会揍我的。”这位女同学哭丧着脸说。 青少年朋友们,你是不是也像这个小女孩一样,认为学习、读书是为了父母和老师呢?如果你这样认为,那么,你肯定会觉得读书、学习是一种负担,没有了学习的动力,又怎么 能学得好呢?的确,有时候,父母是会逼你学习,会剥夺你玩耍的时间,会让你觉得不近人情,但你是否真的知道自己是为了谁而读书呢?我们再来看下面一个初中生的日记: 从小就是妈妈管我学习,所以我一直认为学习就是为了妈妈。记得有一次妈妈对我说做完20道题就可以出去玩儿,说完妈妈就去厨房帮爸爸准备晚饭去了,留下我一个人对付那20道题。好像都是数学应用题,反正挺多的,有三四页。我一看这么多,啥时候才能做完出去玩儿啊!等到做完了天不都黑了吗!于是我灵机一动,计上心来,我先做了前面五道题,正好赶上翻到下一页,我就空着中间的一页题没做,然后把*后的五道题也做了。我合上本子,跑到厨房,跟妈妈说:“妈妈我做完了,我出去玩儿啦!”妈妈一听挺高兴,说:“这么快,那好,去玩儿吧!” 感觉就玩了一小会儿,天就黑了。我很不情愿地跟我的朋友告别,说好明天还一起玩儿,就回家了。 一到家,我就觉得什么地方不对,只见妈妈沉着脸叫我进屋,问我:“题都做完了吗?”我心虚地说:“做完了。”妈妈生气了,问:“真的吗?”我不敢说话,闷闷地站着。妈妈更生气了,说:“你为什么要撒谎?你以为你学习是为了谁?”我还是不说话。只见妈妈一下子冲到桌子面前,呼啦一下把我桌子上的笔、本子和书全都扫到地上,然后气呼呼地转身走了。 我吓坏了,妈妈尽管对我比较严厉,但是从来没有发过这么大的火,就算是她打了我,我也没有这么害怕过,因为每次妈妈打完我还是要*后一个过来哄哄我的。我一个人呆呆地站在那里,不敢动也不敢说话,心想:要是以后妈妈再也不管我学习了可怎么办?屋子里渐渐暗下来,妈妈没有来,也没有别人来叫我去吃饭。 就这样不知道过了多久,我收拾好散落一地的书、本子和笔,鼓足勇气走到妈妈面前,对妈妈说:“妈妈,我错了,我不该骗您,以后我不这样了。”妈妈当然马上就原谅了我。 虽然那次妈妈没有打我,但是真的把我吓坏了,而且从那以后,我再也没有骗过妈妈。但是,学习究竟是为了谁呢? 的确,很多青少年都对自己的现状感到迷茫,不明白自己为谁读书,为谁学习,有的则认为是为父母学习,为了给父母争面子,而这种学习态度直接导致了他们对待学习和生活冷漠,没有热情,对什么都没有兴趣,觉得整个世界都是没有意义的,整个精神状态看起来都无精打采,对什么都不在乎。 其实,你要明白,读书是为了你自己,年幼的时候,可能你不懂得父母为什么要你好好读书,但父母的社会经验告诉你们,在这样一个竞争十分激烈的社会中,没有知识,就等于没有生存的本领,每个人都在用知识为自己的未来打拼。寒窗苦读的过程的确很辛苦,这是一个人立身于世的必经过程。 有了这样的心态,即使你在学习的过程中遇到了很大的压力,让你喘不过气,你也可以选择适当的方式发泄一下。不管怎么样,不要去抱怨父母什么,尽快调整自己的心态,自己的未来在自己的手中,谁也不能替你去主宰。未来,就在眼前,需要你努力加油! 哈佛启示 知识改变命运,任何一个哈佛学子都深知这个道理,所以他们更加明白读书是为了获取知识,为了让自己未来的人生道路走得更平坦。每一个青少年,都要思考一下自己为什么读书、为谁读书,考虑清楚这个问题,相信你也能找到努力学习的动力!

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