高中生心理健康教育(第2版)

**章 环境适应
**节 适应新环境
第二节 宿舍关系你我他
第三节 适应新老师
第四节 20年后的我

第二章 自我认识
**节 认识自己
第二节 悦纳自己
第三节 向自卑说“不”
第四节 摘下你的“有色”
眼镜

第三章 学会学习
**节 为谁辛苦为谁忙
第二节 规律学习提效率
第三节 记忆直通车
第四节 和时间赛跑

第四章 创新创造
**节 打造*强大脑
第二节 不做“低头族”
第三节 跨越思维的陷阱
第四节 发挥你的创造力

第五章 面对考试
**节 跨过复习“高原期”
第二节 成功需要方法
第三节 克服考试焦虑
第四节 科学睡眠

第六章 交往有术
**节 做个受欢迎的人
第二节 慧眼识人
第三节 合作至上
第四节 学会拒绝

第七章 快乐相处
**节 大大方方赞出来
第二节 我的父亲和母亲
第三节 异性交往应有度
第四节 爱因等待而美丽

第八章 情绪管理
**节 认识情绪
第二节 和情绪做朋友
第三节 管理好你的“愤怒怪”
第四节 挫折，让生命更精彩

参考文献