【三余心理学应用系列】实用人格心理学入门

心理学中的人格：一场艰难的拼图游戏 人格一词来源于希腊语Persona，*早指的是演员在舞台上戴的面具。后来这一概念被引入心理学领域，人格也就成了一个专门的心理学术语。心理学认为，人格是个体在适应社会时，在行为上的内部倾向性和心理特征，包括对人、对事、对己等各个方面。美国社会学家杰瑞·伯格在自己所著的《人格心理学》一书中也针对人格给出了一个定义，他认为人格是源于个体自身的稳定行为方式和内部过程。这两个定义虽然并不完全相同，但是都包含了行为方式和内部倾向两个方面。 稳定的行为方式是人格的主要特征之一，也是人格的主要表现形式。每个个体在其人格的支配下都有一个相对稳定的行为模式，这个稳定性是跨时间、跨情境存在的，不会轻易发生改变。好比性格开朗的人虽然也会有情绪低落的时候，但开朗的个性决定了这个人的情绪在整体上是乐观的，不会因为一时的挫折就永远消沉下去。而一个悲观的人不论所处的环境有多好，可能也无法丢掉“居安思危’’的习惯，不敢太过放松自己。所以，人们对所处情境的反应基本上是稳定的，因此每个人的人格也具有某种稳定性。 人格的内部心理倾向则完全是一种内部过程，这个过程和受外部环境影响的行为方式不同，这个过程中，个体的一切行为选择都是受内心的情绪和动机的影响而产生的。这些过程中，有些是人们共有的，像一些负面情绪，如恐惧、焦虑等，每个人在体验到这些情绪时的感受和应对都是相似的。能否利用内部过程更好地适应外部环境是个体人格的差异所在，对每个人的性格形成也起着决定性的作用。 稳定的行为方式和内部心理过程都是人格在个体身上的表现，这两个方面受外部环境的影响都比较大。比如，父母的教育方式、学校的学习氛围以及将来的工作环境对每个人的人格形成都有着不可磨灭的影响。可以说，我们遇到某件事时的情绪反馈也来自我们记忆深处对类似事件的一种反应。 总体来说，人格表现为一个人的能力、性格、动机、兴趣、价值观和气质等方面，是这个人在社会化过程中形成的独特的具有动力一致性和连续性的自我。整体性、稳定性、独特性和社会性是人格的四大基本特征。 小芸是一名即将毕业的大四学生，她成绩优异，为人热情，一直是大家眼中的天之骄女。因为友善热情，喜欢交友，小芸在学校里朋友很多，课余活动也很丰富。但是毕业在即时，小芸却在找工作的过程中屡屡碰壁，她没想到自己作为一个受人欢迎的优等生，到了找工作时却不怎么受欢迎了。这是为什么呢？ 原来，小芸的遭遇与她的性格有很大关系。小芸在读小学的时候，父母就因感情不和离婚了，之后小芸便跟母亲过起了单亲家庭的生活。小芸从小就很懂事，知道帮母亲分担家庭责任，所以养成了独立好强的性格。她个性张扬又固执已见，从不轻易接受别人的建议，只要是自己觉得正确的事就会争执不休。在找工作的过程中，小芸很容易和面试官争论一些自己不认同的观点，因此也失去了很多比较好的机会。而她自己又不能接受自己不感兴趣的工作，所以直到毕业，小芸也没找到，心仪的工作。 因为找工作不顺利，小芸变得越来越焦虑，她也慢慢意识到自己的问题．但就是无法克服，不知道该怎么解决。 显而易见，小芸容易焦虑、过于固执的性格都是她人格的体现，这样的人格特点也决定了她的行为选择，正是不恰当的行为选择才给小芸的人际关系带来了很多问题。 小芸的人格只是众多人格类型中的一种，人格有很多种类型，不同的理论体系对人格的分类是不一样的。我们想正确而完整地认识自己的人格，就需要像玩拼图游戏一样，参考不同的人格类型理论，辨别自己的人格特征，把自己的人格拼凑完整。 心理学中，研究人格理论的学者主要分为六个流派，他们的研究从产生稳定行为方式和人际过程的根源出发，提出的理论几乎囊括了主流领域的所有人格理论。这六个流派分别是精神分析学流派、物质学流派、生物学流派、人本主义流派、行为主义与社会学习理论流派和认知学流派。 很多人格理论都可以在这六个流派中找到解释，这六个人格流派中没有哪个流派是绝对正确的，有时候一个流派的理论在解释人格的某一部分时是正确的，而在解释人格的另一部分时又有所偏颇了。 因此，人格的六个流派在人格心理学研究方面都有其合理性，每个流派都能在某种程度上帮助我们理解自己的人格是如何形成的，是什么原因使我们成为自己，帮助我们完成这场艰难的人格拼图游戏。 P2-4