致美课程 点亮幸福

致美好习惯 养成益终身 王小玲 对于刚刚入学接受教育的孩童而言，好习惯的培养显得越发重要。因为一个看起来毫不起眼的好习惯，会润物细无声地改变整个人生，这是习惯的力量，也是坚持的力量。 好习惯是通往美好人生的阶梯，相反，坏习惯则是成功路上的绊脚石。总之，习惯决定命运。 一、抓住习惯养成的关键期 著名教育家叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是养成良好的习惯。” 拉开孩子差距的往往不是智商，而是从小养成的各种良好习惯。孔子曰：“少成若天性，习惯如自然。”意思是说小时候养成的良好习惯，就如同自然的行为一样。儿童期是身心迅速发展时期，也是培养习惯的关键时期，家长应从以下7个方面入手，培养让孩子受益终身的良好习惯。 （一）语言习惯 高尔基说：“语言是一切事物和思想的衣裳。” 文明礼仪是中华民族的优良传统，一个人的说话方式、举止态度能够反映出其精神状态及道德修养、文化水平。因此，家长要着重培养孩子的语言习惯，根据孩子的实际情况创设恰当的语言情境，有计划地培养和训练孩子的礼貌用语。 （二）规则习惯 吃饭是培养孩子规则习惯的重要契机。 家长可以从细节做起：教孩子正确拿筷子的方法、等大人动筷子后才能吃、吃饭时手扶着饭碗、咽下嘴里的饭菜再说话、吃饭时不要吧唧嘴、喝汤时不要发出响声、禁止用筷子敲打饭碗、不能随便更换座位、不能将筷子插在盛着米饭的碗里，以及吃完饭后碗里要一干二净、添饭时不能说“要饭”或者“再要一碗”。 吃饭是一个孩子每天都要经历的事情，所以通过吃饭这个契机养成孩子的规则意识非常重要。 （三）劳动习惯 劳动习惯应从小开始培养。家长多认为，孩子小时不适合劳动，待孩子长大一些，又觉得孩子忙于学习没时间劳动，在生活中处处代劳。孩子一再失去自己动手的机会，劳动习惯自然难以养成。 家长往往认为这些生活琐事不值一提，殊不知孩子的自立意识正是从穿衣、穿鞋、穿袜开始的，独立思考意识是从自主生活开始的，责任感是从帮助父母洗碗、扫地、抹桌开始的，自信是从轻松掌控自己的生活开始的。 放手让孩子去劳动，我们会慢慢看到惊喜。 （四）卫生习惯 健康的身体是一切的关键，这一点越来越得到现代人的认同。卫生习惯是健康的基础，重点有两个方面：健康的饮食习惯和良好的作息习惯。 （五）阅读习惯 阅读习惯是一生的财富。教育应是自我的、持续不断的追求，而不仅仅是在学校里习得各学科知识。自我教育的基础是良好的阅读习惯，只有从书籍里汲取丰富的知识，才能提高孩子的知识储备、道德素养。 在幼儿时期就培养阅读的习惯，比成年后再来培养容易得多，孩子将阅读当作一件有趣的事，自然而然地就会养成阅读的好习惯。 （六）社交习惯 语言是为社交服务的，因为社交需要，我们才要学习语言。很多家长重视孩子的社交能力，是否合群、是否乐于分享、是否会欺负其他小朋友或被其他小朋友欺负等，是备受家长关注的问题。 对此，家长的示范和引导尤为重要。家长应以身作则，为孩子的社交创造机会，应多带孩子接触各种各样的人，而不仅仅是同龄人。 让良好的社交习惯内化在孩子心中，有利于他成长为一个不以自我为中心、善于沟通的人。 （七）运动习惯 运动习惯也是健康的保证。一些孩子跑步姿势不协调、易摔倒、不会跳绳、唱歌跑调、口吃、字写得不好看、看上去聪明学习成绩却不如意，其实都多少和运动协调能力缺乏、神经功能失调有关。 培根说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”养成良好习惯不是一朝一夕的事情，而是循序渐进、持之以恒的过程。幼儿园阶段，家长应与老师一起做好家园共育，共同完成孩子的教育工作，一起为培养孩子的良好习惯奠基。 小学阶段是教育的关键期，在这个阶段培养孩子的行为习惯成效*大，再进行这种教育，一旦错过这个阶段，效果就差多了，有时不只是事倍功半的问题，甚至终身难以弥补。所以，这一时期，习惯的培养、固化很重要。尤其是一年级新生，养成良好的运动习惯，就是为后继学习打好基础，为未来发展打好基础。家长可以参照下表与学校的教育形成合力。 在小学阶段，教育就是习惯培养。孩子需要养成的好习惯很多，上面的习惯都是*基本、*重要的习惯，在孩子12岁以前养成，会为孩子以后的学习和生活打下良好的基础。 二、养成“致美”习惯，成就“致美少年”的主要方法及基本原则 （一）“致美”习惯师生养成五大法 1. 儿歌引路，讲练结合 才入学的孩子都喜欢读儿歌、对对子，我把学生要养成的好习惯编成儿歌写在黑板上，让学生每天都能看到，每天早上念一遍，念熟背熟，并按照儿歌要求的去做，谁忘记了，就请他看看儿歌，对照检查念出来该怎么做，再改正自己的行为。学生天天念，天天记，天天照着做，一周下来看看自己哪儿做得好，哪儿做得不好，怎么改正，把记诵内容与自己的行为表现结合起来，有效地帮助孩子规范自己的言行，养成好习惯。但是不可能把学习习惯都编入儿歌，让学生背诵，老师还是要讲明养成习惯的重要性。例如，为了保护视力，必须坐姿端正。老师要讲明近视的成因和危害性，让学生对高度近视后可能造成的视网膜脱落的严重后果感到畏惧，以及近视给人的学习、生活造成的不便，将来他们不能实现自己理想的后悔，并且经常重复这个话题，给学生留下深刻印象，让他们自觉坐直身体，控制看电视、读书的时间，按时做眼保健操或眺望远方。 2. 及时表扬，适当奖励 表扬是对学生好的行为做出肯定的评价，它能促使学生上进。家长一定不要吝啬自己的表扬之语，尤其是面对行为习惯很差的孩子，要善于发现他身上的“闪光点”，以此作为改造的契机，及时加以表扬，把缺点转变成优点。 一年级孩子有很强的荣誉感，他们不仅渴望口头表扬，还渴望物质奖励。例如，一朵小红花、一个吹塑纸做的苹果、一面小红旗、一颗五角星等，都可以使他们的荣誉感得到满足，并激励他们做得更好。 3. 榜样激励，常抓不懈 一个良好习惯要训练成功，需要重复要求多少次？有专家统计，因人而异，一般情况而言，需要15～20次。这就告诉我们，学生良好习惯的养成不是一蹴而就的，需要老师、家长做好打持久战的准备，常抓不懈。因此开学一个月，老师、家长要把教育教学的重点摆在良好习惯的养成上，严格监督，一丝不苟，已养成的好习惯经常巩固表扬，千万不可因为孩子年龄小，身体弱，有明日再来的思想，姑息迁就，发现苗头要立即教育。老师、家长自己要坚持原则，不要今天说的什么要求，明天又弹性处理，这样学生就会学会见风使舵，教师、家长就会失去教育威信，学生也很难养成好习惯。 此外，树立身边的榜样让学生学习也是一个行之有效的好方法。榜样的力量是无穷的，身边的榜样学生看得到、摸得着，因此多树立几个典型让学生学习对于学生的激励作用是很大的。对有进步的学生，老师还可以经常表扬，评比守纪律、讲文明的乖娃娃，让学生自己参与评比，一年级孩子都喜欢自己选自己，这没什么不好，反而可以提高孩子自信心，激励他们的上进心，但孩子往往只看到自己的优点，忽视自己的缺点，如果老师在学生选后再请同学提意见，老师点评，让学生既找到自己的优点，发现长处，又看到自己的不足，老师指明努力的方向，这样进步就会更快一些。无数实践证明，树立榜样、多鼓励、严要求，对学生良好习惯的养成非常重要。 4. 以身示范，言传身教 孩子接受老师的指导，注意力和感知能力逐步服从于学习任务，心理活动的有意性迅速发展起来，但因为孩子社会活动范围小，知识经验不足，自我意识和思考判断能力较差，他们的行为主要是以成人的行为和评价为标准的，有很大的模仿性、无意性、依赖性。 许多教育家都强调，教育不是用语言去教育人，而是用人去教育人。身教胜于言教，家长的良好言行榜样是教育好孩子的首要因素。心理学动力型的原理告诉我们，改正一个坏习惯比养成一个好习惯困难得多。“近朱者赤，近墨者黑”，“正人必先正己”，如果自己不能以身作则，孩子也不会听教。孔子说：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”所以老师与家长都应该注意自己的言谈举止，提高修养，培养高尚情趣，为孩子做好表率。 5. 互相配合，要求一致 学校各科教师要与班主任的要求一致，不要认为教育孩子养成良好的习惯，只是班主任一个人的事，这一节课这样要求，下一节课又可以那样应付，使孩子养成见风使舵、看人脸色的坏毛病，让孩子是非不分，无所适从。同样，家庭成员对孩子的教育要步调一致，不要一个严一个松，一个打一个护，常当着孩子的面争吵，这样不能维护家长的威信，不能有效地进行家庭教育，影响孩子的正常成长。 在整个大教育体系中，只有家庭、学校、社会三大教育互相协调，才能发挥*优作用，三者是缺一不可的，如果只重视学校教育，不重视家庭教育，那么任其自流的家庭教育就会自发地、盲目地影响甚至对抗学校教育。只有家庭教育真正能与学校教育起好配合和补充作用，使教育分力变教育合力，教育才会有好的效果。