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游泳训练教材——蛙泳

游泳训练教材——蛙泳

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图文详情
  • ISBN:9787209133456
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:其他
  • 页数:258
  • 出版时间:2021-08-01
  • 条形码:9787209133456 ; 978-7-209-13345-6

本书特色

系统地讲述了蛙泳的教学方法、蛙泳技术学习要领、蛙泳技术练习方法、蛙泳技术训练方法等,真人示范错误演示、学习要领、技术练习、纠正指导、训练方法等。

内容简介

本书通过图文并茂的方式,较为系统地论述了蛙泳的起源与发展、蛙泳的价值、蛙泳教学方法、蛙泳技术学习要领、蛙泳技术练习方法、蛙泳技术训练方法等各个方面的内容,并适量介绍了蛙泳的安全注意事项、一般急救常识、场馆管理、参赛规则等学习内容。本书特别剖析诊断了初学者在学习蛙泳技术中常见的错误技术动作,并一一列举了纠正方法。编者在结合长期的教学、训练与实践经验,参考国内外游泳界的新思想和新成果的基础上,以通俗易懂的文字描述,并配以大量的蛙泳技术动作演示,力求规范、准确地展现蛙泳学习的基本技术。全书突出科学性、实用性、创新性,对蛙泳爱好者的学习有很好的参考价值和启发意义。

目录

**章 蛙泳基本知识 **节 蛙泳的起源与发展 第二节 蛙泳的价值 第三节 蛙泳的技术特点 第二章 蛙泳的安全与卫生 **节 必要的热身活动 第二节 蛙泳中的安全保护 第三节 蛙泳中的意外伤害处置措施 第四节 蛙泳结束后的注意事项 第五节 特殊条件下的蛙泳安全须知 第三章 蛙泳教学法 **节 教学特点 第二节 教学要求 第三节 教学原则 第四节 教学的组织与进行 第五节 蛙泳动作教学方法 第六节 教学文件 第七节 考核标准 第四章 蛙泳技术学习要领 **节 身体姿势 第二节 腿部技术 第三节 臂部技术 第四节 臂与呼吸的配合技术 第五节 完整配合技术 第六节 出发技术 第七节 转身技术 第五章 蛙泳技术练习方法 **节 熟悉水性练习方法 第二节 腿部动作练习方法 第三节 臂部动作练习方法 第四节 臂与呼吸的配合动作练习方法 第五节 完整配合技术动作练习方法 第六节 出发技术练习方法 第七节 转身技术练习方法 第六章 蛙泳常见错误动作及纠正方法 **节 熟悉水性常见错误动作及纠正方法 第二节 腿部常见错误动作及纠正方法 第三节 臂部常见错误动作及纠正方法 第四节 完整配合技术常见错误动作及纠正方法 第五节 出发常见错误动作及纠正方法 第六节 转身常见错误动作及纠正方法 第七章 蛙泳技术训练方法 **节 技术训练的目标与内容 第二节 腿部动作技术训练方法 第三节 臂部动作技术训练方法 第四节 完整配合技术动作训练方法 第八章 游泳场馆的设施与管理 **节 游泳场馆的设施 第二节 游泳场馆的管理 第三节 游泳的器材装备 第四节 游泳比赛的观赛礼仪 第九章 蛙泳竞赛规则与裁判方法 **节 比赛通则 第二节 比赛规则 第三节 裁判方法 附录 世界蛙泳名将 参考文献
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作者简介

陈淑婷,山东农业大学体育学院副教授,长期从事游泳教学与训练工作。曾入选山东农业大学“1512”人才工程第四层次。 担任山东农业大学大学生游泳训练队主教练、教工游泳俱乐部主教练、泰安市残联游泳队主教练、泰安市青少年暑期夏令营主教练;主要承担山东农业大学社会体育指导与管理专业学生游泳必修课、大学生游泳选修课等教学工作;多次获得省级以上游泳比赛优秀裁判员、优秀教练员称号。 先后主持完成山东省社科规划项目1项,山东省教育厅研究项目1项,山东农业大学教改项目1项;作为主要成员参与国家软科学研究项目1项,省级研究项目5项,厅级研究项目4项;研究项目曾获山东省社科联三等奖2项;先后发表研究论文20余篇,其中核心期刊6篇;参编国家级规划教材2部。

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