青少年沙盘游戏理论与应用

**章　透过迷雾映日出 ——沙盘游戏的前世今生 “领略迷人的西域风情，聆听沙的呼吸；触摸历史的脉搏，追寻丝路的足迹。”这是某旅行社刊登的广告。说起西域，我们眼前就会浮现出大量的沙与沙漠。 沙，随处可见，到处都有。不同国家、不同年代的人们，在童年时期几乎都有玩沙的经验。 **节　沙盘游戏的溯源 沙，被认为是构造世界的象征物，而沙本身就是一个世界。英国诗人威廉·布莱克（William Blake）就曾在《天真之歌》中写道，我们可以在“一粒沙中看到整个世界”。 一、沙盘游戏：沙与游戏 （一）“沙”的流彩时光 我们经常可以看到有人在溪边、河边，乃至海滩边，在沙的世界里自由地触沙、漏沙、掘沙、堆沙等，他们在玩沙中感受到轻松与快乐，仿佛回到童年时光。沙，具有回归与退行的作用。 随着年龄的增长，人们玩沙的方式增加了许多，比如滑沙。这是人们又一次与沙的零距离接触。 滑沙起源于非洲，是非洲独有的体育娱乐项目。相传在西南非洲有一个叫“纳比”的地方，那是世界上*古老的沙漠，滑沙运动便从那里兴起。 我国在二十世纪八十年代就有了滑沙这项娱乐活动。滑沙是继滑冰、滑水、滑雪、滑草之后的又一新兴运动，它使户外运动爱好者在运动的同时又能领略到沙漠的绮丽风光。 具有流动性和可塑性。利用这些特性，人们可以想象着用它来建造自己心中的城堡、村庄、山川和河流，以及其他任何东西—— 沙画正是据此而来。 沙画，即用沙子作画。沙画起源于中国，有着深远的历史。沙画这种独特的艺术形式，依托深厚的文化底蕴和文化内涵，结合现代人的审美观，采用产自神奇大自然的天然彩沙，经手工精制而成。 如果你能从沙子的幻象中看到某种真实，沙子便具有了医治烦恼这一特性。 进入二十一世纪以来，随着旅游业的发展，一种新型的玩沙方式—— 沙雕，在我国风靡一时。沙雕，作为一种艺术形式，起源于美国。我国舟山国际沙雕节创办于1999 年，是目前国内规模*大的沙雕艺术节。 由于沙子分布的广泛性，几乎每一个人都有玩沙子的经历。当人们触碰到沙子的时候，细密的沙会使人们产生一种儿童化的情感，仿佛回到了无忧无虑的童年，回归到母亲的怀抱，从而消除了紧张感和焦虑感，暂缓了自身的心理烦恼。细密的沙为人们创造了一种理想的触觉，使人们得到了放松，在人们的内心世界和外部世界间架起了一座桥梁。 （二）“游戏”的时空穿越 游戏，是人与动物共有的本能，也是他们早期处世的习练，这从群居动物（如狮子） 的幼崽相互打闹和嬉戏中可见一斑。 在人类社会中，游戏一直是一项重要的文化活动。早在茹毛饮血、穴居巢处的原始时代，先民们就有拉着牛尾巴唱歌跳舞，或者围着打来的猎物手舞足蹈的活动，或许这些便是*为原始的游戏形式。我国古代一些较为简单的游戏，诸如斗鸡、赛狗等， 都是当时社会上十分流行的游戏。 在心理学上，游戏对个体发展的重要性不言而喻：婴儿从功能性游戏中学会了模仿，幼儿从象征性游戏中学到了经验，小学生在规则性游戏中习得了规则意识，中学生在社会性游戏中体验了社会化过程。可以说，游戏主导了儿童的认知和发展。另一方面，儿童的学习是通过游戏活动进行的（玩是游戏的另一种说法，“玩”字的繁体写法是“翫”，意思是两个儿童在白天的学习）。游戏是儿童实现自我价值的*佳载体， 同时也是教育儿童的*佳途径。 十九世纪晚期，随着“重新关注儿童”运动的兴起，微缩模型市场慢慢兴旺起来。当时，英国作家威尔斯（H.G.Wells）与他的两个儿子经常玩一个游戏：他们在盒子里自由选取玩具，然后拿出来随意摆放在地板上划定的区域里，这能使人身心愉悦。威尔斯把这个游戏称为“地板游戏”，并把它记录在了他 1911 年出版的《 地板游戏》 （Floor Games）一书之中。地板游戏实际上已经具备了沙盘游戏的基本特点，可以看作沙盘游戏的雏形。 玛格里特·洛温菲尔德（M.Lowenfeld）出生于英国伦敦。1928 年，洛温菲尔德创建了自己的儿童心理诊所。受威尔斯地板游戏的影响，洛温菲尔德收集了许多小玩具和小物件，她把这些小玩具和小物件放在一个箱子内，称其为“神奇的箱子”。第二年， 洛温菲尔德在自己的新诊所里添置了两个镀锌的箱子，一个用来装沙子，一个用来盛水，“世界技法”（the world technique）由此诞生。 二、沙盘游戏：基本概览 （一）沙盘游戏的认定 多拉·卡尔夫生于瑞士，1949 年开始学习荣格心理学理论，1956 年开始跟随洛温菲尔德进行了为期一年的“世界技法”的学习。在荣格的鼓励和支持下，卡尔夫将自己多年的荣格心理学训练与“世界技法”相结合，并对此赋予系统性和科学性的解释， 形成了自己的理论观点和心理治疗方法。她把改造后的“世界技法”称为“沙盘游戏” （Sandplay）并进行推广，逐渐受到国际心理学界的重视。 国际沙盘游戏治疗学会（ISST）成立于1985 年，该组织对沙盘游戏的权威认定是： 沙盘游戏是一种以荣格心理学原理为基础，由多拉·卡尔夫发展创立的心理咨询与治疗的方法。 由此可见，沙盘游戏的概念，实质上已经包括了沙盘游戏治疗的内涵。 （二）沙盘游戏的特点 1. 轻松：随心所欲 （1）学生的心情轻松。当学生进入沙盘游戏室这一受保护的环境，他们会有一种从未有过的轻松感觉。在这里，他们可以收放由心、挥洒自如，真正获得一种放松、轻盈的心理状态。 （2）学生的行为轻松。学生在进行沙盘游戏的过程中，在沙具的选取与摆放、沙子的拨弄与叠放、沙盘游戏作品（以下简称沙画）的构建与修饰等行为上，始终处于一种放松的状态。 （3）师生的沟通轻松。学生在与心理教师的对话过程中也处于一种轻松的状态， 他们可以不用考虑该怎么回答，回答结果是对还是错都不重要。他们也不用顾忌盘面是优雅还是杂乱，在那一刻，对他们来说，真的是随心所欲了。 这种轻松的情境有助于学生进入自我世界，架构起意识与无意识的桥梁，学生无须顾虑太多。 2. 安全：时空保护 （1）空间上的安全感。在自由、安全、受保护的沙盘游戏室中，学生在无人干扰的情况下，进行着沙盘游戏。 （2）时间上的安全感。沙盘游戏一般预设了较为充足的时间，在这段时间中，学生可以随心所欲地做自己的沙盘游戏，没有人会催促、打扰他们。 （3）心理上的安全感。在心理教师的全程陪护下，学生在沙盘游戏中会有一种“依靠感”，心中踏实。在这过程中，学生能焕发童心、放松心情、消除恐惧、缓解防御心理。 3. 体验：静默见证 （1）静能驱烦。在一个自由、充满安全感的空间里，学生浸润在沙盘游戏过程及沙画的创作中，恰似细水长流，润物无声。在这过程中，他们会不知不觉地放下烦心事，情绪中少了躁动，多了宁静。 （2）静能生慧。学生在沙盘游戏的世界中遨游着，细细地品味沙盘游戏所带来的一切。小小的沙盘似乎在告知他们事该怎么做、路该怎么走、眼下的困难该怎么克服。渐渐地，他们会领悟到接下来该怎么做才能走出眼下的困境。 （3）静能自强。沙盘游戏能让学生进入他们所向往的未来世界，使他们对今后的生活多一分希望，对今后的人生多一分憧憬，增强他们克服困难的决心和勇气。经过对沙画的反复体验，学生可以从紧张的压力下解脱出来，自信、坚强地面对现实生活。 4. 疗愈：助人自助 （1）环境疗愈。学生进入心理教师为他们精心设置的自由、安全、受保护的沙盘游戏室后，仿佛打开了许多强加在他们身上的“枷锁”，他们会感觉到从未有过的放松和自在。此情此景，具有助人自助、自我疗愈的功能。 （2）过程疗愈。在沙盘游戏过程中，学生在选取沙具、摆放沙具、调整沙具或进行相关布局、挖沙、筑洞等活动中，都能得到充分释放。让学生自由、放松地投入游戏， 这就是沙盘游戏的疗愈效能。 （3）物件疗愈。沙，本身具有回归以及促进适度退行的作用。沙盘游戏可以帮助学生从沙子与沙具的各种组合和造型中看到真实的自我，从而使得沙盘游戏具有疗愈的功能。此外，沙画是个体潜能的象征，当这些象征被表现出来之后，个体内在的潜能（包括自我疗愈的能力）就会被激发出来，使个体获得自愈。 （4）心灵疗愈。在沙盘游戏中，学生具有全新的自我写实，促使意识与无意识的沟通，从而获得无意识的表达。在沙盘游戏中，通过与心理教师进行语言和心灵上的交流，学生得到了体验和释放。此外，沙画是学生的内心投射，实质上达到了某种“倾诉”的功效。这是学生获得自我疗愈的重要原因。 （三）沙盘游戏的用途 沙盘游戏作为一种心理咨询与治疗方法、一种心理分析技术，由于其非语言性的特点，特别适合语言能力还未充分发展或有语言障碍的中小学生。 1. 促进中小学生的自我发展 沙盘游戏能展示个人内心深处的世界，让学生了解自己的深层次需求，进而与无意识直接接触，感受无意识，从而使自己的心灵发生转化。沙盘游戏可以帮助学生进行自我调节，解决许多困扰自己、影响自己发展的问题。比如，可以提高学生的自信心、想象力和创造力，完善学生的性格，提高学生的社交技巧，促进学生自我发展。 2. 化解中小学生的学习问题 沙盘游戏能缓解或消除许多影响学生学习进步及妨碍学生学习的因素。如能提高学生的注意力，培养学习习惯，激发学习兴趣，缓解厌学现象等。 3. 疏导中小学生的心理问题 沙盘游戏能够对诸如人际交往问题、情绪问题、行为问题、性格问题等提供帮助， 并能够有效缓解焦虑、紧张、抑郁等情绪，释放压力。 4. 矫正中小学生的心理障碍 沙盘游戏对孤独症、多动症、强迫症、恐怖症、抑郁症、焦虑症、社交困惑、躯体化、创伤后应激障碍（PTSD）等均有疗效。 5. 增进中小学生的家庭和谐 沙盘游戏可以个体单独进行，也可以团体一起完成。家庭沙盘游戏可以有效改善家庭成员关系，增强家庭成员间深层次的心灵沟通，改进家庭教育方式，促进学生健康成长。另外，沙盘游戏对培养学生良好性格和行为习惯的作用尤其明显。 6. 凝聚中小学师生工作团队 某一特定团队（如教师团体、学生班组等）通过沙盘游戏，可以发现团队的共性， 加强团队成员间的交流，提高团队凝聚力，改善团队气氛，从而释放每个团队成员的工作或学习压力，提高团队成员的能力。 此外，沙盘游戏还可以在中小学课外活动、中小学家长学校中进行广泛应用。自从被引入中国，沙盘游戏有了长足的发展。