- ISBN:9787521734775
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:其他
- 页数:590
- 出版时间:2021-11-01
- 条形码:9787521734775 ; 978-7-5217-3477-5
本书特色
适读人群 :1. 初入职场者 2. 工作5-10年的职场人士· 传奇投资人瑞·达利欧常推荐的三本书是什么? · 尤瓦尔·赫拉利的《人类简史》如何从反复被拒的作品变成全球超级畅销书的? · 为什么喜剧演员帕顿·奥斯瓦尔特希望每位艺术家至少经历一次灾难性的失败? · 为什么TED创始人克里斯·安德森认为“追求自己的热爱”是个糟糕的建议? · 为什么设计师黛比·米尔曼相信心理治疗,却不相信可以平衡工作和生活? · 丹尼尔·内格里诺、安妮·杜克、费多尔·赫尔茨、丽芙·波莉等杰出的扑克牌手有哪些心理模式? · 大卫·林奇、吉米·法伦、莎朗·莎兹伯格、里克·鲁宾、瑞恰·查达、萨拉·伊丽莎白·刘易斯等人是如何进行冥想和正念练习的? · 玛利亚·莎拉波娃、凯利·斯莱特、达拉·托里斯、托尼·霍克、丹·盖布尔等精英运动员有哪些经验教训和窍门? · 脸书联合创始人达斯汀·莫斯科维茨擅于拒绝的秘诀是什么? · 为什么高中时的失败能成为演员泰瑞·克鲁斯一生的激励? · 天体物理学家珍娜·莱文有什么独特的方法可以将障碍转变机遇? 没有哪一本书能给你所有答案,终其一生,我们要用25%的时间发现自己,75%的时间创造自己。
内容简介
蒂姆·费里斯是一名成功的投资人、作家,他主持的播客节目“蒂姆·费里斯秀”,下载量已超过2亿次。 蒂姆在40岁时突然失去人生目标,为了突破瓶颈,他决定向他想得到的厉害人物寻求建议。 通过一些简短的对话,传奇的创业家、投资人、艺术家、作家、科学家、电影人、运动员、教育家,与你分享他们深刻的失败、值得的投资、荒诞的习惯、常当作礼物送给他人的书、听过很糟的建议、忙碌的时候如何放松、如何重拾专注力…… 在人生的关键时刻,我们都希望有人能给我们建议。你会读到对冲基金公司桥水创始人达利欧、TED创始人克里斯·安德森、幻想小说家尼尔?盖曼、《人类简史》作者尤瓦尔·赫拉利、管理学家汤姆·彼得斯、奇投资人纳瓦尔·拉威康特、《失控》作者凯文·凯利、《人性中的善良天使》作者斯蒂芬·平克、传奇主持人拉里·金等成功人士真诚分享的人生智慧与方法。 正如蒂姆·费里斯所说:“没有一本书能给你所有的答案,我们要用25%的时间来发现自己,用75%的时间来创造自己。这本书是我写给自己的人生参考书,它已经改变了我的生活,希望它也能改变你的生活。”
目录
前 言
阅读指南
结束不等于失败|萨明·诺斯拉特
浮于表面是我们这个时代的弊病|史蒂文·普莱斯菲尔德
当面对压力时你会完成*好的创意工作|苏珊·凯恩
没死,就不能放弃|凯尔·梅纳德
发人深思的箴言
竞争是创造力的对立面|泰瑞·克鲁斯
不要用“忙”做借口|黛比·米尔曼
大脑像身体一样有韧性|纳瓦尔·拉威康特
大神只是掌握了适合自己的技能和习惯的人|马特·里德利
不要浪费时间抱怨现状,你有能力改变一切|波泽玛·圣约翰
发人深思的箴言
作家应专注于自己的内心,不要总思考读者想读什么|蒂姆·厄本 失败的作用被严重低估了|珍娜·莱文
我们需要观点和世界观的多元化|阿亚安·希尔西·阿里
比起数据,我更相信投资经理的性格和能力|格雷厄姆·邓肯
自我关注的是谁做得对,真理关注的是做对了什么|小迈克·梅普尔斯
发人深思的箴言
相信自己的作品|苏曼·查纳尼
拥有强烈愿望但缺乏天赋的人,会以迂回的方式实现梦想|蒂塔·万提斯 心理治疗提升了我看待事物及行事的诚实度|杰西·威廉姆斯
坏事无法避免,但我们能控制如何反应|达斯汀·莫斯科维茨
要优秀到不能被别人忽视|瑞恰·查达
发人深思的箴言
专注于自己的长处|马克斯·列夫琴
越深入学习,越会发现自己无知|尼尔·斯特劳斯
我们要知道自己的价值|韦罗妮卡·贝尔蒙特
我可以继续经历失败,然后变得更好|帕顿·奥斯瓦尔特
糖是有毒的|刘易斯·坎特利
发人深思的箴言
对内心的宿命论说不|杰克西·格雷戈雷克
拒绝责备,拒绝抱怨,拒绝八卦|阿妮埃拉·格雷戈雷克
没人欠你任何东西|阿梅莉亚·布恩
帮助没有你那么幸运的人|乔尔·麦克哈尔
活在当下|本·斯蒂勒
发人深思的箴言
要用一生来学习|安娜·霍姆斯
事物的好坏永远不像表面看上去的那样|安德鲁·罗斯·索尔金
比起原创我更看重诚意|约瑟夫·高登-莱维特
要知道什么时候不能 100% 相信别人说的话|维塔利克·布特林
发人深思的箴言
人生*重要的事:活着,给予,宽恕|拉比乔纳森·萨克斯勋爵
期望值的不确定性也包括在期望值之内|朱莉娅·加莱夫
人是可以犯错的|图里亚·皮特
不要把失败与结果联系在一起|安妮·杜克
杀不死我的会让我变得更强大|吉米·法伦
发人深思的箴言
要从多元的角度寻找自己|埃丝特·佩瑞尔
做你自己,拥抱自己,为自己庆祝|玛利亚·莎拉波娃
信息量达到临界值后,额外信息会加深“确认偏见”|亚当·罗宾逊 生活真是太美好了|乔希·维茨金
无论学什么专业,你都要去上学校*好的人文学科的课|安·三浦香 时间和注意力是完全不同的两件事|贾森·弗里德
发人深思的箴言
如果优先考虑幸福,我们的表现就会全面提高|阿里安娜·赫芬顿 宏观上要有耐心,微观上要有效率|加里·维纳查克
技术的重点不是赚钱,而是解决问题|蒂姆·奥莱利
卓越就是接下来 5 分钟的事|汤姆·彼得斯
优秀与卓越的区别在于善良|贝尔·格里尔斯
找出问题所在永远是一项可靠的投资|布琳·布朗
发人深思的箴言
你已经足够好了。深呼吸,放轻松|里奥·巴伯塔
减少被动反应,为主动反应腾出空间|迈克·D
一定要犯新的错误|埃丝特·戴森
你不必喜欢它,但必须做到*好|凯文·凯利
失败的底线与耻辱的底线永远无法相提并论|阿什顿·库彻
发人深思的箴言
不要道德绑架|布兰登·斯坦顿
要尊重自己|杰罗姆·雅尔
不管你认为自己做得到还是做不到,你都是对的|费多尔·赫尔兹 不要伤害他人,做真实的自己|埃里克·里佩尔
你是一个值得被爱的人,这不需要证明|莎朗·莎兹伯格
发人深思的箴言
我相信我能挺过所有失败|富兰克林·伦纳德
定期重塑自我,不断拓宽眼界|彼得·古贝尔
你的梦想就是现实的蓝图|格雷格·诺曼
好事会降临到努力工作、永不放弃的人的身上|丹尼尔·埃克
没有什么灵丹妙药可以代替“对不起”三个字|斯特劳斯·泽尔尼克 发人深思的箴言
庆祝童心|史蒂夫·尤尔韦特松
滑板运动能够改变世界|托尼·霍克
理性思考能提升整体幸福感|丽芙·波莉
我相信自然赋予的能量、力量和自由|安妮·米斯特·索里斯多蒂尔 发人深思的箴言
知道自己是谁,就是知道自己不是谁的过程|马克·贝尔
我一直知道自己是可以的|埃迪·科恩
独立思考,同时保持完全开放的心态|瑞·达利欧
在生活中求解内心的迷惑|杰奎琳·诺沃格拉茨
写作领域所谓专家的建议都是错误的|布赖恩·科佩尔曼 一无所有也能快乐地生活|斯图尔特·布兰德
发人深思的箴言
做*重要的事|萨拉·伊丽莎白·刘易斯
治愈“成瘾”,就是要治愈创伤|嘉柏·麦特
要平衡专业知识与创造性思维|史蒂夫·凯斯
疯狂是一种赞美|琳达·罗滕伯格
不顾一切地追逐自己的热爱|汤米·菲托尔
发人深思的箴言
这个行业的秘密就是没有秘密|拉里·金
平常心,亲爱的|穆纳·阿布苏莱曼
要诚实地思考问题|萨姆·哈里斯
“伟大”其实是个动词|莫里斯·阿什利
没有通向成功的普遍可行之路|约翰·阿诺德
发人深思的箴言
好好设计自己的每一天|钱胡子先生
真正的失败会给人极大的自由|大卫·林奇
学习计算机科学理论是一项长期投资|尼克·萨博 以“做自己”为生是一种神奇的体验|乔恩·考尔
发人深思的箴言
身处底层不是一件坏事|达拉·托雷斯
好好工作,积累资产,这和中彩票一样,需要的是时间|丹·盖布尔 凝视星空,感受自己的渺小|卡罗琳·保罗
要抵制住趋向中庸的诱惑|达伦·阿伦诺夫斯基
迅速学习,但不要急于验证|埃文·威廉斯
发人深思的箴言
戒糖|布拉姆·科恩
把事情做好的*佳方法就是放手|克里斯·安德森
现在就提起笔写作|尼尔·盖曼
重视利益相关者的作用|迈克尔·热尔韦
要判断问题应通过新技术还是基本的管理方法来解决|坦普·葛兰汀 发人深思的箴言
看重你自己|凯利·斯莱特
尽力而为已经不简单了|凯特琳·塔尼娅·戴维多蒂尔
你要提升自身的短板,而不是成为所谓的成功人士|马修·弗雷泽 要谦虚,要有自知之明|亚当·费希尔
要勇敢|爱莎·泰勒
发人深思的箴言
压力可能使我更强大|劳拉·R. 沃克
追求你的内在目标|泰瑞·罗克林
没有什么比孩子的教育更重要|马克·贝尼奥夫
任何事情都是可以解决的|玛丽·弗里奥
网球,圆圈,3 万|德鲁·休斯敦
不要为了完美而拖延时间|斯科特·贝尔斯基
发人深思的箴言
专注是一切的关键|蒂姆·麦格罗
对此时此刻的经历心存感激|穆尼布·阿里
要待人如己|克雷格·纽马克
重视效能|斯蒂芬·平克
我有一个房间专门展示我心爱的书|格雷琴·鲁宾
你只需要让自己变得更好|惠特尼·库明斯
发人深思的箴言
尽自己所能把事情做到*好|里克·鲁宾
专注当下|瑞安·谢伊
做现实的乐观主义者|本·希伯尔曼
把荒诞作为主义|弗拉德·扎姆菲尔
从饮食中彻底去除碳水化合物和植物性食物|祖科·威尔科克斯 勇敢去做|斯蒂芬妮·麦克曼
发人深思的箴言
永远真诚|彼得·阿蒂亚
识别潮流|史蒂夫·青木
善良是需要勇气的|吉姆·洛尔
藏起自己的情绪或挫败感是不可取的|丹尼尔·内格里诺
自律给你自由|约克·威林克
发人深思的箴言
没有什么大不了|罗伯特·罗德里格兹 尊重你的心情|克里斯滕·乌尔默
专注于韧性和情商|尤瓦尔·诺亚·赫拉利
如何拒绝
温迪·麦克诺顿
丹尼·迈耶
尼尔·斯蒂芬森
尾 声
致 谢
节选
如果要解释我为什么写这本书,那就得从我什么时候想写这本书说起。2017 年对我来说是不平凡的一年。头 6 个月过得非常缓慢,随后的几周,我过了 40 岁生日,我的**本书《每周工作 4 小时》迎来了出版十周年纪念日,朋友中有几个人去世了,我登台讲述了我在大学时差 点儿自杀的经历。1说实话,我从未想过自己能活到 40 岁。我的**本书被出版商拒绝了 27 次。今天发生的事情本不该发生,所以,生日那天我意识到:40 岁以后该做什么,我没有任何计划。每次遇到人生的岔路口,比如大学毕业、青年危机、中年危机、孩子离家、退休,各种问题就会浮出水面。这些目标是我内心想要的,还是我觉得自己应该做? 我因计划不足或计划过多而错过了多少人生?我如何才能对自己好一点儿?我如何才能更好地拒绝那些干扰我的事情,更好地展开自己渴望的冒险?我怎样才能更好地重新评估自己的人生和位置,重估重要之事、世界观,以及人生轨迹?这么多问题!所有的事情都浮现在眼前!一天早上,我把想到的问题一一写下来,希望能理出一丝头绪。然而,我感到自己被焦虑裹挟着。这张列满问题的单子压得我喘不过气来。我发现自己屏住了呼吸。于是,我停下来,把目光从纸上移开。然后, 我做了一件我经常做的事情。无论是思考经营决策、人际关系,还是其他 问题,我都会问自己一个问题,这个问题有助于回答许多其他问题……这件事如果原本就很简单,那么会是什么样呢?“这件事”可以指代任何事情,而那天早上,它指的就是回答那一大堆问题。“这件事如果原本就很简单,那么会是什么样呢?”这是一个很好的、看似很有效率的问题。我们很容易让自己相信,事情必须是艰难的,如 果没有成功,那就说明你不够努力。因此,我们往往会去寻找阻力*大 的路径,并在此过程中制造不必要的困难。但是,我们如果从简洁而非压力的角度去思考,那么会怎么样呢?有时,我们卸下压力,轻松面对,会得到令人难以置信的结果。有时,我们可以通过彻底重新定义来解决问题。那天早上,我手写记下这个问题:“这件事如果原本就很简单,那么会是什么样呢?”有个想法出现在我的脑海中。虽然这张纸的 99% 都是空白,但是一颗希望的种子已被种下……我如果拥有一个导师天团来帮助我,那么会怎么样?确切地说,我可以邀请 100 多位杰出人士回答这些我想问自己的问题,或者请他们引导我朝着正确的方向前进。这样做可行吗?我不知道,但我心里清楚,这种简单的方法如果失败了,持续无效的投入就会永远存在。如果你选择下苦功,这种方法就永远不会过时。既然如此,为什么不花一个星期的时间来测试阻力*小的路径呢? 于是,我就这样开始了。我列出理想中的受访者,先是一页,很快变成了 10 页。这必须是一份没有限制的名单:没有太大牌、太遥不可及或太难找的人。我能联系到坦普尔·葛兰汀、尼尔·盖曼和阿亚安·希 尔西·阿里吗?我写下一份*雄心勃勃、*不拘一格、*不同寻常的清单。接下来,我需要找到一种激励方式去鼓励对方做出回应,因此我准备起草一份出书协议。“把他们的回答编写成一本书”,这种方式可能行得通。一开始,我就告诉出版商这种方式可能会失败,如果行不通,我会退还预付金。于是,我开始全力以赴干这件事。我向世界上一些*成功的人士发了邮件,问了他们 11 个相同的问题。他们所在的领域颇为宽泛。我在邮件中写道:“请回答您*喜欢的 3到 5 个问题……如果有什么打动了您,请多回答一些问题。”发送了很多封邮件后,我紧握双手,放在胸前。我心情激动,屏息以待, 但我得到的回应就是“一片寂静”。12 个小时过去了,24 个小时过去了,我没有收到任何回复。没有一点儿响动,甚至可以说是毫无波澜。随后,我迎来一股涓涓细流,有人表达了好奇,还有人明确了一下问题。接下来是一些礼貌的拒绝,然后是洪流奔涌般的拒绝。我发送邮件的人几乎都是大忙人,我以为我*多能从几个人那里得 到简短而匆忙的答复。没想到,我竟然收到许多经过深思熟虑的回答, 有的是书面的,有的是当面的,还有的是其他方式。*终,有 100 多人回复了我。只是,这条捷径由数千封往返邮件、推特上的消息,以及数百个电 话铺设而成。此外,还有我在跑步机、办公桌上投入的很多时间,深夜写作时喝掉的几瓶葡萄酒。但是,这种方法奏效了。是一直都很有效吗?不是。名单上至少有一半的人没有回复我,或是拒绝了我的邀请。但是, 回复我的人已经足够多了,这才是*重要的。而那些人之所以回复我,是因为我问的问题起了作用。其中 8 个问题来自我的播客节目《蒂姆·费里斯秀》,这是**个访问量超过 2 亿次的商务访谈播客节目。这些问题都是快问快答型的, 经过了一定的微调。在对演员兼音乐家杰米·福克斯、斯坦利·麦克里 斯特尔将军、作家玛利亚·波波娃等导师进行的 300 多次采访中,这些问题不断得到完善。我知道它们是行之有效的,也知道受访者一般都很 喜欢这些问题,而它们对我的生活也有所助益。剩下的 3 个问题是新加进去的,我希望它们能够解决我长期以来思考的问题。在把这些问题发出去之前,我先在朋友中进行了测试、检查和打磨,他们在各自领域本身就有着世界一流的成就。年纪越大,我在设计更好的问题上花的时间越多——每天都会花 一定的时间。根据我的经验,在很多领域,回报如果从 1 倍增至 10 倍,从 10 倍增至 100 倍,甚至蒙幸运女神的垂青从 100 倍增至 1 000 倍,那通常就是因为提出了更好的问题。“问题问得好,事情就解决了一半”,约翰·杜威的这句格言说得没错!生活会惩罚模糊的愿望,奖励清晰的请求。毕竟,有意识的思考就是在自己心里提出问题并做出回答。你如果想要的是困惑和心痛,就问一些模糊的问题吧。你如果想要的是清晰透明和实实在在的结果,就要问异常清晰的问题。幸运的是,这是一种你可以培养的技能。没有哪本书可以给出所 有的答案,但本书可以帮助你问出更好的问题。《生命中不能承受之轻》的作者米兰·昆德拉曾说:“人的愚蠢在于对每件事都要一个答案,而小说的智慧在于对每件事都有一个问题。”我们如果把其中的“小说”换成“学习导师”,这句话就变成了我的人生哲学。通常来说,你和你想要的东西之间存在的就是一系列更好的问题。下面我列出了为本书所选的 11 个问题。你一定要把完整的问题和解释读一遍,因为在正文中我会将其简化。在此,特别感谢布赖恩·科佩尔曼、阿梅莉亚·布恩、蔡斯·贾维斯、纳瓦尔·拉威康特等人的宝贵反馈。我们先快速看一下这 11 个问题,有些问题乍一看似乎有些陈腐或无用……但是,事物不一定是表面看上去的那样。1. 你*常当作礼物送给他人的 3 本书是什么?2. *近有哪个 100 美元以内的产品带给你惊喜感吗?3. 有没有某次你发自内心喜欢甚至感恩的“失败”?4. 你长久以来坚持的人生准则是什么?5. 你做过的*有价值的投资是什么?6. 你有没有什么离经叛道的习惯?7. 有没有某个信念、行为或习惯真正改善了你的生活?8. 你会给刚刚毕业的大学生什么建议?你希望他们忽略什么建议?9. 在你的专业领域里,你都听过哪些糟糕的建议?10. 你如何拒绝不想浪费精力和时间的人和事?11. 你用什么方法重拾专注力?现在,让我们逐一看一下这些问题,我将解释它们为何会起作用。你可能会问:“我为什么要在意这些呢?我又不是采访人。”对此,我的回答很简单:如果想建立世界一流的人际网络,你就需要通过互动赢得 人脉。所以,这些对你会有帮助的。例如,我花了数周时间测试如何安排问题的顺序,以获得*佳答案。对我来说,正确排序可以说是一个秘诀,不管你是想在 8 到 12 周内学会一种新语言 1,克服一直以来对游泳的恐惧 2,还是在喝咖啡时向潜在导师请教。如果问题很好,但顺序不对,你就会得到糟糕的回复。相反, 如果仔细考虑一下顺序,你就会得到惊喜,但大多数人不会这样考虑。举个例子,“人生准则”问题是我的播客听众和导师*喜欢的一个问题,但这个问题很大,会吓着很多人。我可不想把我要采访的大忙人吓跑。他们可能会很快拒绝:“抱歉,蒂姆,我现在没有时间哪。”那么,该怎么办呢?很简单,先用一些小问题让他们热热身,比如,经常送别人什么书、买过什么 100 美元以下的东西。这些问题没那么抽象, 更具体一些。我的解释越到后面越简短,因为很多要点都适用于所有问题。1. 你*常当作礼物送给他人的 3 本书是什么?“你*喜欢哪本书?”这看似是一个好问题,没有恶意,又很简单。但在现实生活中,它却是个很可怕的问题。我所采访的人都读了上百本 甚至上千本书,因此,要想找出*喜欢的那一本,需要费一番功夫。这 个问题会让他们发愁,他们如果给出答案,这个答案随后就会被引用, 被收录到文章或维基百科中。“经常送别人什么书”这个问题难度较低, 更容易让人回忆起来,并且暗示他人有所获益,而“*喜欢的书”没有 这些优势。有的读者可能很好奇,或是迫不及待地想知道答案。文中提到了很多书,在这里先透露几本:维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》。马特·里德利的《理性乐观派》。斯蒂芬·平克的《人性中的善良天使》。尤瓦尔·赫拉利的《人类简史》。查理·芒格的《穷查理宝典》。如果你想查看所有的推荐图书,包括本书和《巨人的工具》强烈推荐的 20 本书,那么你可以在 tim.blog/booklist 上找到答案。2. *近有哪个 100 美元以内的产品带给你惊喜感吗?这看似是一个随口提出的问题,但事实并非如此。它为忙碌的受访 者提供了一个轻松的切入点,同时也为读者提供了可以立即行动的建议。更深层的问题会引出更深层的答案。但是,深刻是知识的基础,它需要 深入的消化吸收。为了保持前行,人们(包括我在内)需要短期的回报。为了实现这一点,我在书中问了一些问题,这些问题提供了切实、简单、通常很有趣的答案,它们可以慰藉一下你的辛劳。为了吸引受访者回答 那些较大的问题,这些较为放松的小问题十分重要。3. 有没有某次你发自内心喜欢甚至感恩的“失败”?这个问题对我来说尤为重要。正如我在《巨人的工具》中所写:你心目中的超级英雄(偶像、巨人、亿万富翁等)几乎都是凡 夫俗子,只不过他们把自己的优势放大了一两倍。人是不完美的动 物。一些人之所以成功并不是因为他们没有缺点,而是因为他们发 现了自己独特的优势,并围绕这些优势集中培养了各种好习惯…… 每个人都在进行着你不了解的斗争,本书中的主人公们也不例外。每个人都在奋斗。4. 你长久以来坚持的人生准则是什么?这个问题不言自明,所以我就不多做解释了。不过,对潜在受访者来说,括号里的内容往往对他们给出好的答案至关重要。5. 你做过的*有价值的投资是什么?这个问题同样不言而喻……至少看上去是这样的。就这个或下一个类似的问题而言,我发现这可以让受访者给出一个真实的答案,这一招很管用。在现场采访中,这样做会给他们留下思考的时间,而且给了他们一个模板。例如,就这个问题而言,我每次都举下面这个例子:来自阿梅莉亚·布恩的回答(阿梅莉亚是世界顶级耐力运动员, 得到各大品牌的赞助,四次获得世界障碍赛冠军):2011 年,我花了 450 美元报名参加首届*强泥人国际障碍赛,这是一场全新的 24 小时障碍赛。当时,我还背负着法学院的贷款, 所以这对我来说是一笔不小的支出。而且,我不知道自己能否完成 比赛,更不用说与人竞争了。然而,那场比赛共有 1 000 名参赛者,只有 11 名选手完成了比赛,而我就是其中之一。那场比赛改变了我的人生轨迹,将我领进了障碍赛的大门,并让我取得了多个世界冠军。如果我不支付那笔报名费,这一切都不会发生。6. 你有没有什么离经叛道的习惯?我**次碰到这个问题,是在接受朋友克里斯·杨的采访时。克里斯是科学家、《现代主义烹调》的合著者、ChefSteps 公司的首席执行官(你可以搜索一下“Joule sous vide”炊具)。当时,我们正坐在西雅图市政厅的舞台上。在回答这个问题之前,我说:“哦,这是个好问题,我要窃为己有。”我确实这么做了。这个问题的含义可能比你想的更深刻。答案证明了很多有用的信息:(1)每个人都很疯狂,所以你并不孤单;(2)如果你想听到更多像强迫症那样的行为,我的受访者很乐意提供帮助;(3)再回到**条,“正常人”就是你还不够了解的疯狂之人。如果你觉得自己非常神经质,那么我不想告诉你这句实话,不过,每个人在生活中都会有伍迪·艾伦的影子。下面是我为这个问题提供的示例答案,这个回答来自一段实时访谈,本书在收录时做了编辑:来自谢丽尔·斯特雷德的回答。谢丽尔是畅销书《走出荒野》的作者,这本书已被拍成电影,由瑞茜·威瑟斯彭担纲主演。“我 是这样吃三明治的……每咬一口都要尽可能和上一口一样大小。你明白吗?如果里面有西红柿,还有鹰嘴豆泥,所有配料都必须 尽可能保证每口都一样。因此,我拿到三明治以后,会先打开它, 重新摆放里面的各种配料。”7. 有没有某个信念、行为或习惯真正改善了你的生活?这个问题既简短又有效,并且没有什么特别的细微差别。它在我中年时期重新评估人生时特别有用。我很奇怪,我怎么没有经常听到这样的问题。8. 你会给刚刚毕业的大学生什么建议?你希望他们忽略什么建议?后半部分有关“忽略什么建议”的问题至关重要。我们倾向于问“我该怎么办”,但不大会问“我不应该做什么”。因为我们不会做的事情决定了我们可以做的事情,所以我喜欢问大家不要做的事情。9. 在你的专业领域里,你都听过哪些糟糕的建议?这个问题和前一个问题很像。明确需要忽略什么,可能是解决许多关注力问题的*佳方法。10. 你如何拒绝不想浪费精力和时间的人和事?答应别人很容易,但拒绝别人就很难了。我希望在说“不”上得到帮助,就像书中的许多人一样。有些人的答案确实很有帮助。11. 你用什么方法重拾专注力?“无限旋转沙滩球”是计算机死机的书呆子式用语。如果你的大脑处于这种状态,重中之重的事情就是把这个问题解决掉,别无其他。同样,括号中的内容往往很关键。即使这本书有任何出色之处,那也是其他人的功劳,因此我可以放心地说,不管你处于人生的哪个阶段,本书都会有你喜欢的内容。同样, 无论我是不是大哭大闹,你都会觉得某些内容很无聊,很没用,或者看 上去很愚蠢。本书收录了大约 130 个人的回复,我希望你能喜欢其中的70 个,迷上 35 个,并且因为其中的 17 个改变自己的生活。有趣的是,你不喜欢的那 70 个人,可能正是其他人需要的。如果我们都遵循完全相同的规则,生活就会变得很无聊,所以你希望自己做出选择。更令人惊讶的是……这本书会和你一起发生改变。随着时间的流逝和生活的前进,*初你认为干扰你而你努力想摆脱的东西会呈现出一种深度,并且会变得异常重要。那些像被随手扔掉的中国幸运饼那样被你忽略的东西,那些你认为满是陈词滥调的东西,突然变得很有道理,并创造了奇迹。相反,你*初觉得很有启发性的东西可能会顺其自然地发展下去,就像优秀的高中老师需要把你交给大学老师,从而让你达到更高的水平一样。书中的建议多种多样,所以不存在有效期。在接下来的部分,你会 发现有的建议来自 30 多岁的奇才,有的来自六七十岁经验丰富的退伍军人。我希望在每次拿起这本书时,你都能像拿起《易经》或《道德经》, 我希望书中总有新东西能吸引你,能撼动你对现实的认识,能证明你的 愚蠢,能确认你的直觉,或是能修正你的道路——即使只是微调一下方 向,也至关重要。本书涵盖了各种各样的情感和经验,有欢闹也有痛苦,有失败也有成功,有生也有死。希望你会接受所有这些内容。我家的咖啡桌上有一块浮木,它的唯一用途就是它上面写着阿娜伊斯·宁的名言,我每天都会看到它:人生的充实和贫乏与勇气的大小成正比。这句话很短,它提醒我们成功通常可以用两个数字来衡量,一个是我们愿意进行的不愉快交谈的次数,另一个是我们愿意采取的不愉快行动的次数。我所认识的*充实、*有效率的人,包括举世闻名的创意人士、亿万富翁、思想领袖等,都这样看待自己的人生历程:25% 的时间用来发现自己,75% 的时间用来创造自己。这本书不是要促发被动的体验,而是旨在呼吁大家采取行动。你是你人生的书写者,所以你随时都可以改变你要讲给自己以及整 个世界的故事。你随时都可以开启新的篇章,创造令人惊讶的人生转折, 或者完全改变自己的生活方式,这些事情什么时候做都不会太迟。这件事如果原本就很简单,那么会是什么样呢?让我们微笑着拿起笔,重要的内容即将呈现…… 愿你们都能活得通透。
作者简介
蒂姆·菲利斯(Tim Ferriss)被《快公司》杂志评选为“**创新性的商业人士”之一,被《福布斯》杂志评价为“你必须知道的人物”之一,在《商业周刊》评选出的“数字时代100位重量级人物”榜单中位列第7。他也是一位技术投资和咨询领域的先驱者,曾与优步、Facebook、Twitter、阿里巴巴等超过40家公司合作过。他还是《纽约时报》《华尔街日报》畅销书排行榜榜首图书《每周工作4小时》的作者。他的播客The Tim Ferriss Show被评为iTunes2015年度的*佳播客,从30万个博客中脱颖而出。他的TED演讲《无所畏惧,学无止境》(Smash Fear, Learn Anything)拥趸众多。
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有时真的很绝望
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¥13.3¥38.0 -
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被讨厌的勇气 自我启发之父阿德勒的哲学课
¥35.2¥55.0 -
认知觉醒:开启自我改变的原动力
¥32.9¥59.8 -
人性的弱点(人类出版史上继《圣经》之后的第二大畅销书)(卡耐基成功学奠基之作)
¥9.0¥36.0 -
厚黑学全集
¥10.4¥29.8 -
锻炼思维的侦探推理游戏
¥13.3¥38.0 -
高效阅读(32开平装)
¥12.3¥35.0 -
让幸福来敲门
¥15.4¥48.0 -
还烦恼吗/樊登
¥19.1¥59.8 -
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