瑜伽与心理健康

预估到手价 ¥31.9 (5.4折) ?

1星价 ¥35.4

2星价￥35.4 定价￥59.0

年中庆第一波|全场百万图书折上9折

作者：[印]R.S.博格

出版社：中国青年出版社

本类榜单：美丽装扮

分类：美丽装扮 > 瑜伽普拉提

全场折上9折期间满39元包邮

暂无评论

图文详情

ISBN：9787515362274
装帧：一般纯质纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：200
出版时间：2021-09-01
条形码：9787515362274 ; 978-7-5153-6227-4

本书特色

印度著名瑜伽导师博格教授，将瑜伽这门古老科学与现代心理健康完美结合，来扩展我们对生命的认识，以便我们更好地进行生命管理和内在力量开发。透过瑜伽学习并践行简单易行的与压力相处的方法，帮你排解迷茫、焦虑、低沉以及其它负面情绪。实操性的瑜伽冥想以及祈祷练习，科学平衡我们自身以及周围的环境！

内容简介

《瑜伽与心理健康》的作者是印度有名的瑜伽老师R.S.博格教授，他任职于印度有名的卡瓦拉亚达瀚慕瑜伽研究院，该学院与心理相关的瑜伽研究工作。作为瑜伽心理学及冥想的学者及实践者，数十年来，博格教授持续参与并主持此领域的科研工作，与诸位研究同仁一起，对瑜伽与心理健康相关的各种课题进行研究并获得了很好的成就，本书正是这一系列研究的成果。全书的核心内容是探索如何将瑜伽应用到人们的日常生活中，在本书中，博格教授运用科学的语言阐释了瑜伽与心理健康之间的关系，针对时下普遍的压力、焦虑以及情绪障碍等问题，给出了极其专业的解答。

作者简介

［印］R.S.博格，自2013年起担任卡瓦拉亚达瀚慕瑜伽研究院科学研究部主任（助理主任研究员）， G.S.瑜伽学院前校长，曾任罗纳瓦拉卡瓦拉亚达瀚慕瑜伽研究院科学部研究员（心理学）。博格老师发表了40多篇研究论文和60多篇其他科学论文。曾赴德国、意大利、西班牙、泰国、韩国、葡萄牙、阿联酋、中国、日本、新加坡、美国等地举办讲座、会议和瑜伽工作坊。十多年来一直担任《瑜伽弥曼沙》责任编辑，这本杂志是一本致力于瑜伽科学和哲学-文献研究的季刊。目前，他担任《瑜伽弥曼沙》的副主编。

本类五星书

更多>>

浏览历史

本类畅销

×

瑜伽与心理健康

本书特色

内容简介

目录

作者简介

预估到手价 ×