育儿先育己

评估你的养育技能 浏览以下这些可以帮助我们进行自我探索的问题，不需要对每个问题都做出完整的回答，只需要思考并做一点儿笔记，准备好在你的养育团体中与你的伙伴们进行分享。 请注意，这些问题并非旨在给你打个分数，它们无关好坏，没有评判。这些问题，正如这本书一样，只是一面让你去看自己的镜子，让你去看自己做得如何，你还有什么可以做的不同以获得更好的结果。做父母是一个终生学习的过程。 1. 简短描述你的孩子： ·你孩子的人格特质、优势、技能、态度； ·有什么发展和进步； ·家庭关系； ·具体的问题、挑战与困难； 2. 在你自己看来，你作为父母做得怎样？你正在面对哪些问题和挑战？你是怎么处理它们的？你需要什么样的帮助？你可以寻求谁的帮助？ 3. 哪些教育规则或原则对你而言是重要的？在你训导、教育、指引你的孩子时，你使用了哪些策略和方法？ 4. 作为父母，你们是怎样合作的？ 1） 你们能以一种双方都满意的方式共同分担义务、承担责任、提供教育支持、陪伴玩耍和做决定吗？ 2） 你们双方能够保持沟通并拥有相似的教育态度吗？如果没有，你们是怎样寻找解决办法以避免彼此指责、互相施加压力的？ 3）还有谁参与孩子的教育？ ·你与他们是如何合作与沟通的？ ·你与他们的教育态度有很大的差别吗？ ·孩子对这些差异感觉混乱吗？孩子会试图利用这些差异来获得好处吗？ 5. 请认真思考并回答以下问题。 1） 自主：你是否会教孩子尽可能自己做自己的事情，并花时间去“演示如何做”？ 2） 自由和界限：你更多时候是宽容的还是有权威的？你可以在清晰的界限内、在爱与自由当中找到平衡吗？你个人在这方面的挑战是什么？ 3） 权威：你会通过言语、肢体或情绪暴力来强加你的规则吗？还是你倾向于和孩子一起寻求解决方案、设定清晰的约定？你是否倾向于通过拒绝来施加压力？ 4） 空间：你的孩子有自己的空间（自己的房间、床、书桌、游戏区），还是与你们共享空间？ 5） 节奏：孩子吃饭、睡觉等时间是否规律？你会统一大家吃饭、玩耍、工作、阅读、洗漱和睡觉的时间，还是让每个人以自己的方式进行这些活动？ 6） 沟通：你们的家庭环境在沟通交流方面是否能保持互相尊重？当有人有需要时，其他人是否能在场？你们在表达感受和需求的方式、解决冲突等方面能 做到互相尊重吗？ 7） 支持和欣赏：你是否能做到认可和支持孩子的学习过程、在作业上给予孩子帮助、欣赏孩子细微的进步、持续激发孩子的动力？ 8） 平衡需求：家庭成员都能得到足够的睡眠、足够的空间、足够的关注吗？父母的情感关系有时间在照顾孩子之余得到滋养吗？ 9） 身体接触和亲密：你们彼此接触、按摩、拥抱吗？你的孩子感觉与你足够亲近吗（不是过度密切、太过依赖，而是尊重每个人的身体“领地”）？ 10） 孩子对家庭事务的参与：家庭中的每一个成员包括孩子是否都会参与清洁、整理、烹饪等工作？ 11） 处理情绪：你在多大程度上能够欢迎感受和情绪的到来，认可可能的失望、挫败、恐惧、愤怒、伤心和压力？当这些感受到来时，你能够邀请对方用言语表达吗？你是怎样处理不合适或暴力的情绪表达的？ 12） 其他：你能够和孩子共同探索对他们重要的议题吗？你能够深化他们对于事物的理解吗？你会在多大程度上允许他们表达他们自身的感受和意见？