新书--为什么我只记得你:如何制造幸福的回忆,让平凡日子过得有意义(精装)

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作者：[丹麦]迈克·维金

出版社：四川美术出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 心理健康

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图文详情

ISBN：9787541042393
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：288
出版时间：2021-12-01
条形码：9787541042393 ; 978-7-5410-4239-3

本书特色

★这是一本肯定人生的温暖读物。让你更清楚自己想要的生活方式，以及每时每刻要做的决定。如果你正处在烦乱的周遭中不知所措，我推荐你在一个雨夜里与它寒暄几句。 ·《纽约时报书评》称：“如果所有非虚构书籍都能像迈克·维金的作品一样，那一定会有更多的读者。这本书以无与伦比的积极主义精神，提醒人们什么才是生活中真正重要的时刻，以及如何重新去欣赏那些时刻。”·书中22个让你产生幸福回忆的小窍门 + 新的一年12个月的幸福规划将带你探索如何通过有意识地计划，记住平凡日子中的幸福时刻。 ★本书是英国企鹅出版集团“企鹅生活”(Penguin Life)的重磅新书，刚出版就售出20多国版权，世界主流媒体好评如潮。它同时也是丹麦幸福研究院CEO 迈克·维金“幸福研究院系列”的第三部作品。 ·不同于前两本HYGGE、LYKKE 基于北欧人生活方式的内容定位，本书将视野放置全球，探讨了一个人类共同关心的议题：记忆是否可控？如何通过主动制造回忆，提升内心的幸福感？ ·他基于70 多个国家1000 个人的故事，用独特的幸福实验和心理学研究揭开了记忆力背后的秘密。不仅分析了回忆对人类心理健康和亲密关系的影响，而且还以积极主义精神引导读者重新去欣赏生活中真正重要的时刻。 ★较之前两部作品，本书更重科学研究，除了有大量全球调查、访谈、行为实验的数据资料，迈克·维金还将心理学、社会学、广告学等*新研究带入讨论，以揭示情绪和感官之间的联系和记忆在我们生活中的重要性。 ·这是他在文学创作路上的一大突破——“成功地将社会科学和生活方式融合在温暖、幽默的文字中，让人过目难忘”。 ★作者迈克·维金被《泰晤士报》誉为“全球*幸福的人”。他的书和研究被《纽约时报》《泰晤士报》《华盛顿邮报》《卫报》，以及BBC等500家媒体争先报道，作品已经被翻译成20多种语言版本，全球销量达200万册。 ·《卫报》称他为：无懈可击的幽默家，冷静理性的科学家。《出版人周刊》则称：本书绝对是一本适合所有人的书。迈克·维金不愧是个国际畅销书作者，文字独具洞察力和指导性。 ★我们都有一些事情想永远记得，有一些事情想永远忘记。本书可以引导你习得回忆的艺术—记住那些让生活变得难忘的时光；同时也能领悟遗忘的艺术—忘记某些事情，以便为更深刻、更有意义的记忆腾出空间。 ★清新俏皮的插画和甜美温馨的摄影照片完美结合，体现了迈克作品中一贯简约干净的北欧氛围。作者首次在书中公开个人生活照片，并且毫不避讳地分享了许多亲身经历的“尴尬回忆”，读者可以由此一睹被《泰晤士报》誉为“全球*幸福的人”的真实生活。被誉为“全球*幸福的人”、丹麦幸福研究院CEO，《纽约时报》《泰晤士报》200万册畅销书作者，*新温情力作。

内容简介

这是一本肯定人生的温暖读物。让你更清楚自己想要的生活方式，以及每时每刻要做的决定。如果你正处在烦乱的周遭中不知所措，我推荐你在一个雨夜里与它寒暄几句。回忆到底由什么构成？我们该做些什么才能更好地保存回忆？在这本探讨回忆是如何影响幸福感的图文小书里，被誉为全球*幸福的人迈克·维金，分享了自己在丹麦幸福研究院进行的一次全球幸福回忆调研。基于70个国家1000个人的故事和在真实生活中展开的幸福实验，他为人们揭开了回忆背后的秘密和记忆形成的科学真相，探索了如何通过有意识地规划，让人们记住平凡日子中的幸福时刻。有时候，往回看，重新探访旧时光，可以让我们更好地规划将来的旅程。记住，有一天，你的过去会在眼前闪现，你要做的是保证它值得观看。

序言．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 4**章利用“**次”的魔力．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 33第二章利用多种感官．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 57第三章用心对待你的幸福回忆．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 91第四章赋予意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 115第五章试试情绪高亮笔．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 137第六章记住你的巅峰体验和奋斗的过程．．．．．．．．．．．．． 161第七章用故事跑赢遗忘曲线．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 185第八章回忆外包．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 211总结：你的过去有着光明的未来．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 242放弃的艺术：为什么太多的过去让你动弹不得．．．．．．．．． 244未来的草图．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 248幸福难忘的年度规划．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 251回到亚特兰蒂斯．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 277致谢．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 282图片来源．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 284出版后记．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 286关于作者．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 288

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作者简介

迈克·维金，被《泰晤士报》称为世界上*幸福的人。2011年，他在丹麦的哥本哈根成立了世界上**个幸福研究院，致力于探究幸福的成因，提高全球人民的生活质量。目前，他是幸福研究院CEO、世界幸福数据库研究助理和全球幸福政策报告顾问。他的书和研究已被五百多家媒体报道，包括《纽约时报》《泰晤士报》《华盛顿邮报》《卫报》和BBC等。其中，《丹麦人为什么幸福》和《刻意放手：向*幸福的人学习幸福》已被翻译成20种语言版本，全球销量达200万册。除了写书和做研究，他还为世界各地的城市、政府和组织提供有关幸福的咨询。喜欢摄影和打网球，现居住在丹麦哥本哈根。韩大力，天津外国语大学英文系毕业，上海外国语大学口译硕士，现就职于非知名互联网企业，业余从事翻译和写作。

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