极简小儿推拿

感冒 小儿感冒，俗称“小儿伤风”，现代医学称为“急性上呼吸道感染”，是一种常见的外感性疾病。现代医学认为，感冒有两种：一种是普通感冒，一种是流行性感冒。 普通感冒是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，通常是指上呼吸道感染。中医根据病因及症状不同，将小儿普通感冒分为小儿风寒感冒和小儿风热感冒等。流行性感冒又叫流感，是由流行性感冒病毒引起的，发病急，全身症状重，可有暴发性流行。 基础推拿 开天门 用两拇指指腹自眉心起，交替向上直推至前发际，50 次。 推坎宫 用两拇指自眉心向两侧眉梢做分推，50 次。 揉太阳 用两拇指指端揉，50 次。 揉耳后高骨 用食指或中指指端揉，50 次。 拿风池 用拇指和食指同时拿捏两侧风池，50 次。 按肩井 用拇指或中指指端用力按压，50 次。 掐揉二扇门 一手持宝宝的手，另一手用食、用食、中二指指端按揉，50次。 用两拇指指甲掐之，继而再揉，50 次。 揉迎香 用食、中二指指端按揉，50次。 推三关 一手握住宝宝手部，另一手用拇指桡侧缘或食、中二指指腹自腕横纹推至肘横纹，50 次。 风寒感冒 起病较急，发热，怕冷怕风，甚至寒战、无汗；鼻塞，流清涕；咳嗽，痰稀色白；头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。 揉外劳宫 一手持宝宝四指，掌背向上，另一手用中指指端揉，50 次。 黄峰入洞 一手轻扶宝宝头部，另一手食、中二指指端着力，紧贴在宝宝两鼻孔下缘处，以腕关节为主动，带动着力部分做反复揉动。 掐一窝风 一手握持宝宝手部，另一手用中指或拇指指端按揉50 次。 风热感冒 发热重，但怕冷怕风不明显，微恶风或恶寒，咽痛，口干，有汗，面赤，鼻塞，流黄涕，咳嗽痰黄，舌边、舌尖红，苔薄黄。 清天河水 一手托住宝宝手以固定，另一手用拇指或食、中二指，从腕横纹推至肘横纹，50 次。 按揉大椎 用食、中二指指端按揉，50 次。 擦骶尾 用掌横擦骶尾部，以透热为度。 流感 症状通常表现为有接触其他患有流行感冒的情况，全身症状重，肌肉酸痛，发热怕冷，乏力，无汗或汗出后仍觉得热。 补脾经 将宝宝拇指屈曲，循拇指桡侧边缘由指尖向掌根方向直推，或在拇指指腹做旋推法，50 次。 清大肠 一手将宝宝食指固定于虎口内，另一手用拇指外侧缘推之，自指根推向指尖，50 次。 退六腑 一手握住宝宝桡侧腕关节，另一手用拇指或食、中二指指腹在前臂尺侧，由肘横纹起推至腕横纹，50 次。 反复感冒 反复呼吸道感染是儿童常见的呼吸系统疾病，我们可以根据体质实施中 医健康调养，通过饮食宜忌、情志调摄、穴位推拿等调理宝宝体质，增强其 免疫力。 开天门 用两拇指指腹自眉心起，交替向上直推至前发际，50 次。 推坎宫 用两拇指自眉心向两侧眉梢做分推，50 次。 揉太阳 用两拇指指端揉，50 次。 揉耳后高骨 用食指或中指指端揉，50 次。 推大横纹 两拇指置宝宝掌后横纹中央，由总筋向两旁分推，50 次。 抱肚法 抱住宝宝使其面朝前坐于大腿上，两手从腋下插入，叠交于腹部，掌心向后用力，配合挺胸、挺腹，分别挤压宝宝的胸廓、脐以上脘腹、脐以下小腹至盆腔底部，操作5 遍。 咳嗽 咳嗽可见于多种呼吸道和肺脏病症中，如感冒、肺炎等均可引起，一年四季都咳嗽可发生，尤以冬春季节为多。 风寒咳嗽——疏风散寒，宣肺止咳 冬春多发，咳嗽有痰，声重紧闷不爽，鼻塞，流涕，恶寒发热，头痛，舌苔薄白，指纹浮红。 开天门 用两拇指指腹自眉心?，交替向上直推至前发际，100 次。 推坎宫 用两拇指自眉心向两侧眉梢做分推，100 次。 清肺经 一手托住宝宝的手，手掌向上，另一手用拇指由指根推向指尖，100 次。 运内八卦 以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3 处为半径作圆，用运法，顺时针方向掐运，50 次。 推揉膻中 宝宝仰卧，用中指指端按揉，然后用两拇指指端自膻中向外分推至乳头，50 次。 推三关 一手握住宝宝手部，另一手用拇指桡侧缘或食、中二指指腹自腕横纹推至肘横纹，50 次。 揉外劳宫 一手持宝宝四指，掌背向上，另一手用中指指端揉，50 次。 揉掌小横纹 一手持宝宝手掌，另一手用中指或拇指指端按揉，50 次。 揉擦肺腧 用掌侧揉擦至有热度。 风热咳嗽——疏风清热，化痰止咳 咳嗽不爽，痰黄黏稠，不易咳出，鼻流浊涕，咽喉肿痛，发热汗出，大便秘结，小便黄赤，舌红、苔薄黄，指纹浮紫。 开天门 用两拇指指腹自眉心起，交替向上直推至前发际，100 次。 推坎宫 用两拇指自眉心向两侧眉梢做分推，100 次。 揉太阳 用两拇指指端揉，100 次。 退六腑 一手握住宝宝桡侧腕关节，另一手用拇指或并拢的食、中二指指腹在前臂尺侧，由肘横纹起推至腕横纹，50 次。 清肺经 一手托住宝宝的手，手掌向上，另一手用拇指由指根推向指尖，50 次。 清天河水 一手托住宝宝手掌，另一手用拇指或食、中二指，从腕横纹推至肘横纹，50 次。 推膻中 宝宝仰卧，用中指指端按揉，然后用两拇指指端自膻中向外分推至乳头，50 次。 揉掌小横纹 一手持宝宝手掌，另一手用中指或拇指指端按揉，50 次。 揉肺腧 用两手拇指或一手食、中二指指端揉，50 次。 内伤咳嗽——养阴清肺，润肺止咳，健脾化痰 干咳少痰，久咳不止，伴手足心热，午后潮热，口渴咽干，食欲不振，形体消瘦，倦怠乏力。 补脾经 将宝宝拇指屈曲，循拇指桡侧边缘由指尖向掌根方向直推，或在拇指指腹做旋推法，100 次。 补肺经 一手托住宝宝的手，手掌向上，另一手用拇指由指尖推向指根，100 次。 推膻中 宝宝仰卧，用中指指端按揉，然后用两拇指指端自膻中向外分推至乳头，50 次。 揉乳旁 两手四指扶宝宝两胁，再用两拇指指端揉，50 次。 揉乳根 两手四指扶宝宝两胁，再用两拇指指端揉，50 次。 按揉足三里 用拇指指端或指腹着力按揉，50 次。