学会记忆:其实你离学霸就差那么一点点

第七节 万能记忆六步法：全面提升你的记忆能力 在前面的章节中，各位同学已经学会了6大记忆方法。但当你想要实际实用时，当你再次面对需要背诵的资料时，你是否又不知道应该怎么使用了？ 当然，这不只是你一个人所面临的情况，而是非常多的学生都会存在的问题。那我们到底应该如何使用以上的记忆方法来解决记忆难题呢？ 经过不断地总结，我发现了问题的症结：很多同学有时候真的是“为了记忆而去记忆”，根本就不去思考自己为什么要记这个内容，以及我应该怎样记才能得高分等。所以，在记忆之前一定得去分析记忆内容的性质，而此时我们使用万能记忆六步法就能很好地去解决掉这些记忆难题，从而达到高效记忆，获得不错的考试分数。万能记忆六步法到底是怎样的一种记忆方法呢？从它的名字就可以知道，这个方法一共分为六步，分别是：明确记忆内容；设定记忆目标；熟悉记忆内容；选择记忆方法；攻克记忆难点；科学复习。 1 . 明确记忆内容 各位同学都有过期末考试的经历，不知道以下这个场景，你是否熟悉？ 距离期末考试还有一周复习时间了，历史老师说要考的知识点都在课本上，而当你看着书本中密密麻麻的文字时，不禁开始怀疑起自己的人生了。 这些内容都需要我们背诵吗？答案肯定是否定的。 庄子曾说过：“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！”什么意思呢？知识是无限的，时间是有限的，因此明确考试必背内容是必须的。 你先要搞清楚什么？我个人认为记忆*重要的一点，是你要去搞清你背了这段内容对你有什么用，同时你也要跳出背诵的局限，从你的背书系统外面来观察背了这些东西对你的意义，而不是一味靠不断重复来啃下这些硬骨头。这能使你从主观上去认同背书，不去排斥背书，这样背的时候也不会那么容易焦躁。 2 . 设定记忆目标 你要明白考试的目标是什么。能做的先做会，不能做的先放一放，而有的考试只要确保及格就可以了。我们认识的一些伟人、科学家、学者，经常听他们说年轻时会忘记约会的时间、生活中的琐事等，但是他们对于正在研究的课题、公式、定律却记得一清二楚。这就是动机带来的记忆效果，有意识地记忆可以帮助我们记得更久，没有意识的记忆是短时的记忆。 在2017年参加世界记忆锦标赛世界赛时，有一幕让我印象格外深刻：在比快速扑克牌**轮的过程中，有一位老师记忆得非常快速，三十多秒就记忆完一整副扑克，可在与裁判复牌的时候出现了2张扑克位置颠倒，结果失败。她哭了，哭得特别厉害，她说：“为了参加比赛，离职参加训练，不想再失败了……”我安慰她说：“你其他项目已经达标了，先保稳通过记忆大师的考核，再寻求速度。” 快速扑克有两轮挑战机会，第二次她放慢了自己的记忆速度，在2分钟以内准确地记住了一副扑克牌，成功获得了记忆大师荣誉称号。 你看，这个故事中的老师，先是经历了一次失败，非常伤心，而后面通过调整自己的状态，设定好了记忆目标：2分钟以内记住一副扑克牌，于是在第二轮中达成自己的心愿，成功获得世界记忆大师荣誉称号。 我们在学习时，可以从以下的几个角度去思考自己的记忆目标。 明确使用场景：它会如何出题？其实就是学科考试中的选择题、判断题、填空题、简答题、问答题、写作题、资料分析题、案例解析题等。 明确使用频率：它出现的频率有多大？其实就是学科考试中的必考、常考、偶尔考、偏题等。 明确记忆程度：记到什么程度就够了？其实就是问我们在记忆过程中需要做到怎样的回忆程度，是完全掌握（100%记忆），还是熟悉（关键词记忆），或者是了解、有印象。 举例分享：按吞吐量算，世界*大的港口是哪个？ A. 纽约港　　　　B. 神户港　　　　C. 鹿特丹港　　　　D. 上海港 正确答案是C，鹿特丹港。于此，我们就得学会用3大思路去分析，使用场景：选择题、填空题；使用频率：常考题；记忆程度：了解、有印象。 因此就可以使用图像记忆法：荷兰的鹿特别大，能吞食很多的丹药。 所以你看，明确记忆目标是我们在学科考试时，不可缺少的一个环节，学会分 析内容，会让我们在今后的记忆过程中事半功倍。 3 . 熟悉记忆内容 回想一下，在我们新学期学习文言文，你的语文老师是不是首先让你熟读一遍，看是否有不认识的生字词，并且翻译原文？这是干嘛？熟悉内容啊！所以在背诵知识点的时候，一定要去理解内容的整体框架。 举例分享： 伯牙鼓琴 伯牙鼓琴，钟子期听之。方鼓琴而志在太山，钟子期曰：“善哉乎鼓琴，巍巍乎若太山。”少选之间而志在流水，钟子期又曰：“善哉乎鼓琴，汤汤乎若流水。” 钟子期死，伯牙破琴绝弦，终身不复鼓琴，以为世无足复为鼓琴者。 于此，要背诵此篇文章就需要我们先对文章中的生字词进行注音，如“巍巍（wēi wēi）”再进行文章翻译，知道本篇文章所讲的是什么内容。 译文：伯牙擅长弹琴，钟子期擅长倾听琴声。伯牙弹琴的时候，心里想到巍峨的泰山，钟子期听了赞叹道：“太好了！就像巍峨的泰山屹立在我的面前！”伯牙弹琴时，心里想到宽广的江河，钟子期赞叹道：“好啊，宛如一望无际的江河在我面前流动！”无论伯牙弹琴的时候心里想到什么，钟子期都会清楚地道出他的心声。钟子期去世后，伯牙就此认为世界上再也没有他的知音了。于是，他坚决地把自己心爱的琴摔破了，挑断了琴弦，终生不再弹琴，以便绝了自己对钟子期的思念。 当然，如果本篇文章作为古文考试，就需要我们去分析它出现在填空题中的概率大一些，还是出现在阅读理解题中的概率大，此时就可以查阅往年的相关考题试卷及相关资料，从而筛选出核心考点。 4 . 选择记忆方法 在本章节中，我们讲解了6大记忆方法来解决我们要记忆的难题，分别是图像记忆法、故事串联法、口诀记忆法、绘图记忆法、记忆宫殿法、编码记忆法。 举例分享：我国古代的四大美女分别是西施、王昭君、貂蝉、杨玉环。 此类信息材料是非常短小与简单的，因此就可以对这些人名进行提取关键字，浓缩成口诀：“西望残阳（向西望残阳）”。 5 . 攻克记忆难点 对于考试背书来讲，搞定那20%的必考知识点，就能得到80%的考试成绩。 举例分享： 中日签订的《马关条约》的内容主要有： 中国割让台湾及附属岛屿、澎湖列岛和辽东半岛给日本； 赔偿日本军费白银2亿两； 开放沙市、重庆、苏州、杭州为商埠，日本轮船可以沿内河驶入各港口； 允许日本在中国通商口岸开设工厂，产品运销中国内地免收内地税。 我们可以对内容进行分析，这样的考核内容一般出现在解答题中，而对于解答题，我们只需要把关键部分答出即可。因此选择的记忆方法可以是口诀记忆法，但是在使用口诀记忆的过程中，需要对材料进行加工缩减。**部分简化后是割地（台、彭、辽）；第二部分内容简化为赔款（2亿两）；第三部分简化为开口岸（沙、重、苏、杭）；第四部分简化为开免税厂（设厂、免税）。 口诀多次重组后就可以是：“哥哥开厂赔2亿”。哥哥——割地（台、彭、 辽）；开——开口岸（沙、重、苏、杭）；厂——开免税厂（设厂、免税）；赔2 亿——赔款（2亿两）。 6 . 科学复习 相信各位同学非常清楚科学复习的意义。它把短时记忆转为长时记忆，从而实现永久记忆。其实在学校，考试是*好的复习方式，所以各位同学一定要接纳学校的考试。 一些同学会直接从第4步选择记忆方法入手记忆材料，在记忆的过程中利用自己的记忆方法去攻克记忆难点。殊不知，想要做到高效地去记住我们想要记忆的内容，是需要分为6大步骤的，在记忆之前的捋清思路与在记忆之后的科学复习与攻克记忆难点同等重要。 本章总结 本章节主要给各位同学分享了图像记忆法、故事串联法、绘图记忆法、口诀记忆法、记忆宫殿法、编码记忆法、万能记忆六步法7种快速记忆的方法。 图像记忆法与故事串联法是所有方法的基础，只有学好这2大基础方法后（方法后的规则尤为重要，各位同学可反复阅读，此部分内容），再使用后面的记忆方法才会事半功倍。 绘图记忆法则是为那些在大脑中出图困难的同学及成人量身打造的，在使用这一方法时须注意绘制图形记忆的5个步骤、通读理解、选择关键词或简化内容、关键词制图、对照图画背诵修正、多次复习，同时也不应该为了绘图而绘图，你的目的是记忆。