思考+:6种力量成就更好的自己

第 1 章　认知力：洞察自身潜能 1

1.1　自我认识：明白自己的真实想法 2

1.2　想象：超越现实设想 18

1.3　明理：对事态发展有明确的判断 24

1.4　抉择：独立且坚定的选择 27

1.5　小结 33

第 2 章　规划力：明确行动指南 35

2.1　聚焦：找出你在乎的关键点 36

2.2　破局：找到解决问题的突破口 .38

2.3　反思：找到自主可控的思路 44

2.4　使目标清晰化：让理想照进现实 53

2.5　小结 68

第 3 章　情绪力：富足生命能量 71

3.1　停止纠结：事先设定自己的原则 74

3.2　停止争论：基于原则展开讨论 81

3.3　停止攀比：追求内心富足 84

3.4　停止忧虑：找到适合自己的方法 91

3.5　小结 98

第 4 章　敏捷力：拓展多维思路 101

4.1　问题界定：用一句话表达清楚 102

4.2　内涵法：从初始想法中获得更多方法 109

4.3　实物法：从物体特性引发创新的想法 111

4.4　应用案例：感受方法的魅力 113

4.5　小结 125

第 5 章　 决策力：适配关键因素 127

5.1　场景划分：快速选出适合的决策方法 128

5.2　六因素法：基于看重因素的决策法 130

5.3　五法则法：基于人生追求的决策法 135

5.4　应用案例：感受方法的实用性 142

5.5　小结 151

第 6 章　行动力：成就知行合一 153

6.1　明确目标是前提 154

6.2　做好计划是关键 155

6.3　坚持不懈是保障 158

6.4　收获成果是体现 161

6.5　小结 176

参考文献 179

读者来信 183

后记 187