再见了,孤独

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作者：[俄]安娜·贝列佐夫斯基

出版社：广东人民出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 情商/情绪管理 > 自我调节

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图文详情

ISBN：9787218145204
装帧：一般铜版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：其他
页数：176
出版时间：2022-09-01
条形码：9787218145204 ; 978-7-218-14520-4

本书特色

本书是俄罗斯Russian Beauty奖心理类奖项得主、心理学家安娜·贝列佐夫斯基依据其心理咨询、治疗的实际工作经验，集中探讨当今都市人在面临孤独时的心理自救指南。安娜·贝列佐夫斯基列举了许多生活中的案例，描述了自己的身心实践，以此探讨孤独的原因和表现形式，教会人们如何从抑郁、冷漠、自我封闭、消极等与孤独相关的各种心理状态中解脱出来。

内容简介

孤独是我们想象中*可怕的状态之一。许多人交友和结婚的专享目的就是避免孤独，但孤独是并不是他人能解决的，在一段感情中，你还是有可能感觉孤独。安娜·贝列佐夫斯基列举了许多生活中的例子，描述了自己的身心实践，以此探讨孤独的原因和表现形式，结合哲学、心理学等，重新解构了当代人孤独的原因和表现，教会人们如何从抑郁、冷漠、自我封闭、消极等与孤独相关的各种心理状态中解脱出来，为人们应对孤独带来的负面情绪提供了实用的指南。

前言 **章孤独者的世界第二章寻找自我边缘状态恐惧和强迫性恐惧抑郁和冷漠慢性疲劳综合征情绪倦怠综合征. 惊恐发作第三章我一个人，他也一个人两个人的孤独. 网络中的孤独导致离婚的孤独第四章我独自一人养育孩子第五章三角恋关系中的孤独第六章孤独的滋味第七章独自一人第八章有意识地获得幸福开启幸福生活的五把钥匙第九章童话：一颗孤独的星星 ……

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