奋斗者的窘境 我们为何躺一下才能走得更远
- ISBN:9787111706380
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:260
- 出版时间:2022-09-01
- 条形码:9787111706380 ; 978-7-111-70638-0
本书特色
适读人群 :工作和心理压力大、过度繁忙的中青年读者你知道吗? 伊索寓言误解了蚂蚁的“勤劳”。 达尔文写《物种起源》每天只工作大约四个小时。 科比?布莱恩特在休赛期每天只训练六小时。 100年以来,技术进步不但没让我们的工作时间缩短,反而使其变长了。 我们现在的繁忙,在人类历史上,其实是一种反常现象。 奋斗者得到了什么? 拼命追求效率,把工作带回家; 与压力和疾病为伍; 丢掉了创造力和洞察力; 让社交变得冷漠无情; *终丧失人性以及幸福。 是时候改变这一切了。
内容简介
在现代生活中,我们对工作和效率过度的、不健康的追求,让人筋疲力尽、迷失方向,而与真正的创造、健康和幸福越来越远。本书从根本上破解了这一误导性的社会文化,从200年前的工业革命,到生物进化史中不变的人性,再到如今人们的种种错误信念,本书提供了十足可信的“躺一下”的理由。同时,这也是一部实用的操作指南,帮助读者摆脱为了繁忙而繁忙的负面状态,回归积极向上的生活。
目录
本书的赞誉
引 言
**部分 “效率邪教”
**章 现代人的节奏002
第二章 蒸汽机时代012
第三章 职业道德027
第四章 时间就是金钱040
第五章 把工作带回家068
第六章 忙碌的性别082
第七章 为工作而生098
第八章 真正的人性115
第九章 这要怪技术吗135
第二部分 从“生活黑客”到“生活回归”
生活回归一:感知时间156
生活回归二:要社交,不要社交媒体165
生活回归三:离开办公桌174
生活回归四:用心休闲187
生活回归五:建立真正的连接194
生活回归六:放眼未来204
结论212
致谢219
参考文献221
关于作者240
作者简介
塞莱斯特?海德利是一位屡获殊荣的记者和专业演说家,她是畅销书《会说话》(We Need to Talk)和《听闻心理》(Heard Mentality)的作者。她在20年的公共广播生涯中,曾担任美国公共广播电台等多家电台的主持人。塞莱斯特在TED演讲中分享了营造更好交谈的10条建议,目前总浏览量超过了2000万。 塞莱斯特曾获得2019年媒体创变者奖。她的工作和见解已被《今日》节目和各种新闻媒体报道,包括《今日心理学》《时代周刊》《本质》《世界时装之苑》《嗡嗡喂》《沙龙》和《大观》。塞莱斯特已经为百余家公司、众多会议和大学发表了演讲,包括苹果、谷歌、联合航空公司、杜克大学、乔巴尼和娱乐体育节目电视网。
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