艾扬格瑜伽:精准习练指南

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作者：(印)B.K.S.艾扬格著

出版社：江西科学技术出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 健身

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图文详情

ISBN：9787539076416
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：25cm
页数：422页
出版时间：2021-09-01
条形码：9787539076416 ; 978-7-5390-7641-6

本书特色

1. 豆瓣评分9.3，DK经典科普系列。艾扬格70余年独特而全面的经验倾囊相授，手把手教会你如何有强度地练习、持续地练习、智慧地练习。 2. 62个经典瑜伽体式，500 张高清图片，还原每一个经典动作的细节和关键。 3. 2021年全新修订版。章内容全面更新修订，更符合当下的瑜伽知识和学习。 4. 讲授瑜伽，高于瑜伽。通过瑜伽用身体这一“容器”去接触灵魂的“内容”，艾扬格透过他的经验和世界观，向我们传递了他的瑜伽教学实践和与健康、幸福和更美好世界相关的智慧箴言。 5. 超大进口纸板精装，180度全书铺展，80G特级绿色环保纸四色印刷，带来舒适的阅读体验。 B.K.S.艾扬格被看作是目前全世界伟大的瑜伽导师，享有国际盛誉。1966年，他的《瑜伽之光》首次向全球全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起了不小的轰动，被誉为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”。该书被称为“现代瑜伽圣经”，是瑜伽史上的经典名著。 ——《纽约时报》

内容简介

　　如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈，不得不收藏的便是这本书。　　《艾扬格瑜伽：精准习练指南（2021版）》可以说是艾扬格瑜珈的一面镜子，映照出关于艾扬格瑜珈的每一个细节。　　有关瑜伽你想了解、想知道的问题，都可以在这里找到解读。瑜伽为你而设；瑜伽的哲学；瑜伽与压力；瑜伽与健康；瑜伽与呼吸；瑜伽疗法……　　一本书讲透瑜伽。如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈，不得不收藏这一本！

作者简介

　　[印度]B.K.S.艾扬格，艾扬格瑜伽创始人　　美国《时代》周刊评选的“世界有影响力的100人”　　2013年，英国牛津词典将“Iyengar”即艾扬格作为辞条正式收录。　　1966年，他的著作《瑜伽之光》首次全球全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起了不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径。”该被称为瑜伽史上的经典史著，被译成19种文字在全球出版。　　截止目前，全球40个国家，有180多个艾扬格瑜伽学院。

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