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  • ISBN:9787516922897
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:20cm
  • 页数:163页
  • 出版时间:2022-10-01
  • 条形码:9787516922897 ; 978-7-5169-2289-7

本书特色

生活不会犯错,一切都刚刚好, 在不断自问中寻求答案,让心中的枷锁层层脱落。 启动心灵自愈力的14个生活练习, 陪伴你我随时随地找回自己, 成为真正快乐的自由人。

内容简介

你是否想过,人为何会有痛苦和各种烦恼? 你是否想过,头脑明明是工具,为何会反客为主,成为生命的主人? 你是否想过,人要如何做,才能把自己全部的生命找回? 你是否想过,从何种路径入手,人才能活出清醒? 本书是杨定一博士为现代人高度发达的头脑,准备的一堂清醒成长功课。通过现代的语言,运用无时无刻的念头与感受,帮助我们把注意力从“脑”回到“心”,体会“在”,甚至古人所谈的“空”。 当我们解开古人“悟”的奥祕,重新探访人类的心灵智慧──“参”,并将其落实在生活中,终会活出生命*简单、根本的宁静与喜悦。

目录

简要目录————————————————————————————————— 醒觉─对你有多重要? 001 01 从脑落到心,解开人生的钥匙 003 02 “参”带来*大扭转的动力 012 03 所见的一切都不真实 024 -练习- 028 04 我是神圣的 031 -练习- 034 05 *多,只有一体 039 -练习- 050 06 要懂得真实,首先要发现─什么不是真实 052 -练习- 055 07 不批判 059 -练习- 063 08 你不是小小的我 066 -练习- 070 09 你*多只能放过这世界 073 -练习- 077 10 一切都好 080 -练习- 087 11 失落是你*大的恩典 089 -练习- 099 12 不要把自己看得那么严肃 103 -练习- 109 13 还有世界好救吗? 111 -练习- 120 14 身体为什么不能醒觉? 123 -练习- 128 15 连 turiya 都是幻觉 131 -练习- 139 16 我们怎么知道自己有进步 141 -练习- 156 17 还有吗? 157
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作者简介

杨定一美籍华人,医学博士,纽约洛克菲勒大学-康奈尔医学院生化博士,曾任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学实验室主持人、美国国家卫生研究院(NIH)癌症研究所咨询委员,对整体疗法有独到研究。与台湾“天下生活”合作出版“全部生命系列”作品,包括《真原医》《好睡》《丰盛》《静坐的科学、医学与心灵之旅》《不合理的快乐》《时间的陷阱》《短路》《奇迹》《转折点》等著作。与风潮音乐合作出版《等着你》等音频引导专辑。

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