《高敏感是种天赋》3部曲(全3册)
- ISBN:9787559608710
- 装帧:平装
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:暂无
- 出版时间:2017-09-01
- 条形码:9787559608710 ; 978-7-5596-0871-0
内容简介
不好意思麻烦别人,总被人说“想太多”“玻璃心”“太敏感”,但就是控制不了自己的情绪,请记住:这不是你的问题!敏感不是缺陷,而是上苍赐予你的礼物,每五人中就有一名高敏感族,这是一种与生俱来的气质,我们可以因为它拥有更多的信心和勇气。《高敏感是种天赋》详细讲述什么是脆弱和敏感的灵魂,它们的表现形式是什么,以及在生活中如何积极利用高度敏感的特质,教你如何在狭窄的神经系统忍受阈限内更好地生活,如何利用敏感人群独有的天赋,体验更多的快乐。同时附有一个来源于丹麦的高度敏感型人格的自评测验和行动清单,用以帮助灵魂脆弱的个体提高并维持个人幸福感。《高敏感是种天赋Ⅱ·践行篇》描述了内向型人格、高敏感型特征和高反应性气质,为高敏感族提供了具体详细的建议,包括如何划定底线,避免自己受到过度刺激,勇于坚持自己的选择,以自己的方式跟人相处,寻找快乐与生活的意义。同时附有两份自我测评量表,通过它们你可以检测一下自己的内向指数或敏感程度。《高敏感是种天赋Ⅲ·沟通篇》帮助读者修复人际关系,以近50个真实案例和14个心理练习,帮助读者正视友情、亲情和爱情中出现的问题,勇敢面对内心真正的声音,重启与身边人的联系,找到处理人际关系的方法,与过去道别,开启新生活。
目录
《高敏感是种天赋Ⅱ·践行篇》
《高敏感是种天赋Ⅲ·沟通篇》
作者简介
[丹麦]伊尔斯·桑德 英国《卫报》称其“俘虏了英格兰夜晚的灯火” 知名心理治疗师,丹麦奥胡斯大学神学硕士,硕士论文以卡尔·荣格与索伦·克尔凯郭尔为主要研究。身为高敏感族的一员,更了解高敏感族的心情与苦楚。接受各类心 理疗法的专业训练,现为丹麦心理治疗学会会员,并在丹麦国家教会担任教区牧师多 年,现为心理咨询督导、培训讲师、专业讲师与心理咨询师。著有国际畅销书《高敏感是种天赋》系列。
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