向上的奇迹

第1部分 重拾直面生活的勇气 正向力渐行渐远，其初的原因往往是人们无法接受现实并 坦然面对人生。 第 1 章 从你当下正在做的事开始 距离成功总是差一点“运气” 想获得无往不利的正向力，先回答这4个问题 养老金和“铁饭碗”都不能为人生幸福买单 第 2 章 一种由内向外散发出来的积极的精神 积极的精神：为出色地完成工作而高兴 由内向外散发：停止喊叫，花更多精力鼓舞他人 消极的精神：厌恶工作却不敢辞职 转变的契机：测量职业和个人正向力 第 3 章 真正的转变在一次次问答中悄然发生 停下来，想一想，再做出选择 长期利益和短期满足感可以兼得？ 第2部分 好的时代，也是坏的时代 在这个新世界里，正向力对职业人士而言已经不是一种选 择，而是一种必需。 第 4 章 身份认知：你认为你是谁？ 记忆中不堪的自己，其实早已不在 揪着你的过去不放，也没资格参与你的未来 把一切都归咎于原生家庭，你就心安了吗？ 被时代抛弃的只是自我的虚假 第 5 章 成就：近来你做了什么？ 百万年薪的公司主管只想当小说家 压力测试：赌你的成就不过是自我感觉良好 第 6 章 声誉：别人认为你是怎样的人？ 为什么一流方案不如三流方案？ 放弃大单更需要智慧和勇气 立人设：装着装着就成真了 当成功成为你的标签 晋升秘诀：按时完成工作，到点下班 第 7 章 接受：你能改变哪些事情？ “等……我就会幸福了” 第 8 章 谁谋杀了你的正向力？ “过度承担”绑架了你的正向力 坐等经济回暖，你就能赚到钱了吗？ 终于证明“我是对的”，然后呢？ “全民娱乐项目”：抨击老板 30岁的我，害怕过往的努力都白费 表达真实的自我也需要“演技” 第 9 章 无谓的争辩中没有赢家 提出不同意见，支持团队决议 “我吃的盐比你吃的米还多” 猜不透的恶意无须质问 “没有录用我就是不公平！” 第10章 一天24小时不停运转的世界 新型的专业化员工：正向力是必需品 第3部分 如何做出更好的选择 受困于“工作间文化”的囚徒们从不会寻求变化，而我能提 供给你的的建议就是：清楚了解自己的价值取向，深思 熟虑做出选择。 第 11 章 后退一步，仍有条条大路 热血换来职场失意和全额奖学金 正向力工具箱：14种小技巧激起大改变 第 12 章 你想成为什么样的人？ 工具1：设立个人准则 工具2：了解自己生活在何处 工具3：做一个乐观主义者 工具4：做一次减法 第 13 章 找到只有你才能达到的成就 工具5：从一砖一瓦成事 工具6：时刻践行人生使命 工具7：到蓝海中游泳 第 14 章 无论好坏，去验证你的直觉 工具8：知行知止 工具9：懂得说“你好”和“再见” 工具10：将他人的感受量化 工具11：降低闲聊指数，重获效率人生 第 15 章 世界并非由我单独创造 工具12：影响上下级 工具13：为“麻烦”命名 工具14：给朋友一张终身通行证 第4部分 向上的路，你不必一个人走 我们喜欢有人陪伴、有人支持，而当我们要对某人负责时， 就会变得更有动力。 “和你在一起让我找到了生活中的快乐。” 第 16 章 小小的义务让我们更加专注 第 17 章 请你一定要幸福