随心:女性的自我启发书

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作者：（日）弘子·格蕾丝

出版社：中国科学技术出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 成功/激励 > 成功法则

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图文详情

ISBN：9787523601839
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：180
出版时间：2023-06-01
条形码：9787523601839 ; 978-7-5236-0183-9

本书特色

当代女性主体意识觉醒，女性在家庭、婚姻、社会中的地位与婚姻价值观也发生了一系列的巨大的变化。作为生涯规划师和女性创业导师的作者，在本书中结合自身的经历和体悟，讲述了不同女性来访者在家庭、婚姻和职场中做出的不同的人生选择，作者分析了其背后深层次的心理机制，并在此基础上给出了身为新时代的女性，应有的活法。作者以温柔却深刻的笔触，深入当代女性的内心世界，描绘了作为女性所面临的人生困境，并给出了如何实现自我醒觉、完成内心重构、实现自我价值的*佳实践方案，帮助读者从困境中超越自己，实现自我成长。

内容简介

本书分为“忠于内心的选择”“卸掉多余的枷锁，人生不该设限”“重塑个人价值观”“采取行动”“打造自我品牌，呈现自我”“不断修正人生轨道，提升自我价值”6个步骤，帮助大家直面自我，按照自己的意愿重新掌舵人生的方向盘。

步骤忠于内心的选择/1 不于在意周遭的声音/2 不后悔的人生/6 “不思考”，只随心而动/9 让新的你覆盖旧的你 /15 不念过往 /19 无须迫切回应他人的期待/21追随内心，事事顺心/28 步骤卸掉多余的枷锁，人生不该设限 / 35 无意识中落入的陷阱/36 不再依赖父母，父母也能享受自己的人生/45来吧，是时候构建自己的价值观了/49重新梳理父母的想法，重新认识父母 / 53不给恋人、丈夫和孩子设限/59给人生解套的有效方法/61 …… 步骤不断修正人生轨道，提升自我价值/151 在行动之时，叩问初心/152 修正人生轨道的要点①：摒弃主义/154修正人生轨道的要点②：不念过往/159放下那些“过往的经验”/163始终给自己留点/168 比起物质，不如贡献智慧与技能/1选择让我们双赢/176 后记 /179

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作者简介

弘子·格蕾丝（Hiroko Grace），人生教练 / 女性创业导师。定居美国洛杉矶。23 岁赴美，28 岁在纽约创业。在日本和美国经营着两家公司，拥有 25 年的企业经营管理经验。2008 年，从移居的美国短暂回到日本，基于自身在跨文化交流、海外生活中得到的关于人际关系多样性的启示和感悟开创了“女性魅力学”，力求消除在各个领域的性别差距。作为人生教练，专注女性自我成长，指导并帮助 2 万多对伴侣建立了和谐的亲密关系，有效增进了亲密关系，收获幸福人生。基于新时代女性不仅要经济独立，更要精神自立，在人生舞台上做自己的主角的全新理念，于 2020 年创办了自我品牌讲座“eB-school”，大受欢迎，场场爆满。2021 年，回到美国后，为了促进女性自我发展，在成功创办成长型思维模式训练营、开设女性生涯规划课程、举办自我品牌推广讲座的同时，作为女性创业导师也在积极助力女性创业。著有《如何让丈夫成为你人生的*强搭档》（大和书房）等。

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