手把手教你养护大脑

**章 先人一步，识别脑血管警报 /1 医生带你了解脑血管病 /2 什么是中风 /6 “小中风”是不是不用管 /8 动脉硬化，比中风来得更早 /13 腔隙性脑梗死、多发性脑梗死都是什么 /17 头痛、头晕是因为“脑子病了”吗 /21 发现颈动脉斑块后，该如何应对 /27 脑子里这两种“瘤”可不是肿瘤 /31 第二章 看懂报告单，这些指标很重要 /35 如何从体检报告中判断你是否容易中风 /36 血压多少算正常，如何测准血压 /42 压差过大或过小怎么办 /47 低血压是病吗 /52 怎么看血脂化验单 /56 各种血糖指标，哪个*准确 /62 第三章 别大意！狙击中风的根源 /65 什么原因会导致中风 /66 中风到底有没有“先兆” /72 中风后为什么容易落下后遗症 /78 为什么有些人得了中风会“越治越重” /81 预防中风需“釜底抽薪” /87 治疗中风是不是“开刀”效果更好 /91 有治疗中风的“特效药”吗 /96 第四章 痴呆不可怕，做好防治是关键 /99 关于痴呆，你了解多少 /100 到底是哪些原因导致了痴呆 /106 痴呆发病的“预兆”，你要留心 /111 得了脑萎缩就是痴呆了吗 /115 得了痴呆 , 有药治吗 /119 怎么吃能预防痴呆 /121 第五章 血管“减龄”妙招，现在学来还不晚 /125 关于“软化血管” /126 为什么说盐吃多了容易中风 /129 不吃药怎么降血脂 /133 血糖高要不要吃药 /139 维生素吃不对，也有副作用 /142 第六章 不花一分钱，“动”出大脑健康 /149 生命真的在于运动吗 /150 没有时间运动怎么办 /155 不方便活动的老人如何运动 /157 运动宜忌都有哪些 /162 附 录 《人脑使用说明书》/166