龙舟运动教学与训练

通识篇 **章龙舟运动概论/ 3 **节龙舟运动的起源/ 3 第二节龙舟精神文化内涵与社会价值/ 5 第三节龙舟运动的发展概况与发展趋势/ 9 第二章龙舟运动的科学基础/ 14 **节龙舟运动社会学基础/ 14 第二节龙舟运动的生理学基础/ 16 第三节龙舟运动的解剖学特点/ 23 第四节龙舟运动员的身体机能生化评定/ 30 第五节龙舟运动流体力学特征/ 36 第三章龙舟运动安全指南/ 47 **节龙舟运动的特点与安全风险/ 47 第二节龙舟运动环境的安全评估/ 47 第三节龙舟运动设备的维护与使用的安全常识/ 49 第四节龙舟平稳、停船与倾覆的应对/ 50 第五节龙舟运动员的水上救护/ 52 第六节龙舟运动参与人员的职责/ 56 第四章龙舟竞赛规则/ 58 **节中国龙舟竞赛规则/ 58 第二节国际皮划艇联合会龙舟竞赛规则/ 64 第三节世界龙舟锦标赛的相关规则/ 79 教学篇 第五章龙舟技术特征/ 85 **节鼓手技术特征/ 85 第二节舵手技术特征/ 86 第三节桨手技术特征/ 89 第四节龙舟的配合技术特征/ 99 第五节起航和冲刺技术特征/ 101 第六章龙舟选材/ 104 **节龙舟选材的意义/ 104 第二节龙舟选材应考虑的因素/ 104 第三节龙舟选材的方法/ 105 第四节我国龙舟运动员的选材标准与要求/ 113 第七章龙舟技术教学训练要求、方法与指导/ 116 **节龙舟运动员划桨动作要素与教学要求/ 116 第二节龙舟运动技术教学的训练方法与指导/ 118 第八章龙舟的技术风格、战术特征及战术训练/ 129 **节龙舟技术风格/ 129 第二节龙舟的比赛战术特征/ 133 第三节龙舟战术训练方法/ 140 第九章龙舟运动科学研究工作/ 144 **节龙舟运动科学研究概述/ 144 第二节龙舟运动科学研究的基本程序/ 144 第三节龙舟运动研究课题的主要来源/ 145 第四节龙舟运动科学研究选题的原则/ 147 第五节龙舟运动科学研究一般方法/ 150 第六节龙舟运动研究资料的整理及研究论文撰写/ 153 训练篇 第十章竞技龙舟的训练原则与训练计划/ 157 **节竞技龙舟的训练原则/ 157 第二节竞赛龙舟训练计划/ 166 第十一章龙舟运动队的管理特点与方法/ 189 **节我国运动队的管理体系与特点/ 189 第二节龙舟运动队的管理原则与方法/ 193 第三节龙舟教练员的管理科学与艺术/ 201 第四节龙舟运动员行为的管理原理与技巧/ 206 第五节龙舟运动队的建设与管理/ 210 第十二章龙舟赛事的组织与管理/ 213 **节龙舟赛事的界定与分类/ 213 第二节龙舟赛事的申办与筹备/ 215 第三节龙舟赛事承办方的竞赛筹备与组织工作/ 216 第四节中国龙舟协会的组织工作程序/ 216 第五节龙舟竞赛组织与管理/ 217 第十三章龙舟裁判员工作任务及内容/ 221 **节龙舟总裁判长工作任务及内容/ 221 第二节龙舟副总裁判长工作任务及内容/ 223 第三节龙舟编排裁判工作任务及内容/ 223 第四节龙舟检录裁判工作任务及内容/ 224 第五节龙舟起点裁判工作任务及内容/ 225 第六节龙舟航道裁判工作任务及内容/ 226 第七节龙舟终点裁判工作任务及内容/ 227 参考文献/ 232