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图文详情
- ISBN：9787564438173
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：24cm
- 页数：155页
- 出版时间：2023-12-01
- 条形码：9787564438173 ; 978-7-5644-3817-3
内容简介
本书主要介绍了轮滑运动项目、速度轮滑器材、速度轮滑陆地辅助练习、滑行辅助训练，速度轮滑体能训练、平地花式组合、轮转冰技巧等。以海量高清连拍图片、多角度真人照片展示，以及视频教学的方式，细致讲述了轮滑运动的练习方法与运动技巧。
目录
**章
轮滑运动项目简介
速度轮滑
花样轮滑
单排轮滑球
自由式轮滑
极限轮滑
第二章速度轮滑器材
速度轮滑器材的选择
速度轮滑器材的性能与装配
速度轮滑器材的维修与保养
第三章速度轮滑陆地辅助练
原地辅助练
移动辅助练
柔韧性练
牵引练
第四章滑行辅助练
直线滑行辅助练
弯道滑行辅助练
双蹬技术辅助练
冲刺技术辅助练
第五章速度轮滑体能
力量训练
耐力训练
速度轮滑典理论与方法
第六章平地花式组合
基础动作
技术组合练
第七章轮转冰
上冰前的准备
冰上适应练
冰上直线滑行练
冰上转弯滑行练
轮转冰转项影响因素分析
展开全部
作者简介
厉中山，东北大学体育部轮滑项目专任教师，福建师范大学体育科学学院在读博士，速度轮滑全国冠军，速度轮滑国家级运动健将，中国大学慕课网、学堂在线“轮滑基础教程”与“轮滑高级教程”负责人，教育部在线教育国际平台轮滑国际课程负责人，速度轮滑国家级裁判，轮滑回转国家级裁判；所授轮滑课程获辽宁省线上、线下混合式一流课程，东北大学优秀教学案例一等奖，东北大学混合式教学试点课程。
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