包邮运动训练的系统分析与实践研究

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作者：刘冉

出版社：吉林出版集团股份有限公司

本类榜单：体育/运动

分类：体育/运动 > 体育理论与教学

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图文详情

ISBN：9787573138811
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：254
出版时间：暂无
条形码：9787573138811 ; 978-7-5731-3881-1

内容简介

本书从阐述运动训练的基础理论入手，探讨了重要运动项目的训练与发展，以及科学体育教学观的树立，并系统分析了运动员竞技能力各要素的训练方法，在此基础上对不同竞技运动项目的专项训练方法展开针对性研究。此外，本书还从生物学的视角出发，试图让人们重新认识运动训练对身体的好处，并找到合适的运动训练方法，从而形成健康的生活方式，为终身体育打下坚实的基础。

**章运动员竞技能力与训练的系统理论 **节运动员竞技能力的结构与发展第二节运动员竞技能力训练系统第三节系统科学理论对运动员竞技能力训练的启示第四节运动训练创新理论第二章运动训练理论指导与科学保障 **节运动训练的理论基础第二节运动训练的原则与方法第三节运动训练的科学管理第四节运动训练的医务监督第五节运动训练指导者——教练员专业技能的培养与发展第三章体能训练实用指导 **节力量素质训练第二节速度素质训练第三节耐力素质训练第四节柔韧素质训练第五节灵敏素质训练第六节平衡与协调训练第四章运动心理与智能训练实用指导 **节运动心理训练第二节运动智能训练 ……

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