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- ISBN：9787573138811
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：254
- 出版时间：暂无
- 条形码：9787573138811 ; 978-7-5731-3881-1
内容简介
本书从阐述运动训练的基础理论入手，探讨了重要运动项目的训练与发展，以及科学体育教学观的树立，并系统分析了运动员竞技能力各要素的训练方法，在此基础上对不同竞技运动项目的专项训练方法展开针对性研究。此外，本书还从生物学的视角出发，试图让人们重新认识运动训练对身体的好处，并找到合适的运动训练方法，从而形成健康的生活方式，为终身体育打下坚实的基础。
目录
**章运动员竞技能力与训练的系统理论
**节运动员竞技能力的结构与发展
第二节运动员竞技能力训练系统
第三节系统科学理论对运动员竞技能力训练的启示
第四节运动训练创新理论
第二章运动训练理论指导与科学保障
**节运动训练的理论基础
第二节运动训练的原则与方法
第三节运动训练的科学管理
第四节运动训练的医务监督
第五节运动训练指导者——教练员专业技能的培养与发展
第三章体能训练实用指导
**节力量素质训练
第二节速度素质训练
第三节耐力素质训练
第四节柔韧素质训练
第五节灵敏素质训练
第六节平衡与协调训练
第四章运动心理与智能训练实用指导
**节运动心理训练
第二节运动智能训练
……
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