足球科学训练与教学实践

**章 足球运动科学训练 节 足球运动训练概述 第二节 足球运动训练的科学基础 第三节 现代足球训练的理念、方法及评价体系 第二章 足球敦学与训练理论 节 足球教学与训练的内容 第二节 年龄阶段及特点 第三节 多步渐进式模型 第三章 足球教学与训练实践 节 足球体能训练 第二节 技术教学与训练 第三节 战术教学与训练 第四章 足球运动心智训练 节 心智训练概述 第二节 足球运动智力训练 第三节 足球运动心理训练 第五章 足球运动与身心健康 节 身体健康 第二节 心理健康 第三节 社会适应能力 第六章 营养膳食 节 合理膳食 第二节 营养强化剂 第三节 不适应及营养学调整 第四节 膳食安排及营养补充方案 爹考文献