残疾预防与控制精神卫生

绪论 **章 儿童青少年精神健康问题的预防与控制 1．孩子会有心理问题吗 2．孩子像马达一样停不下来就是“多动症”吗 3．孩子易发脾气，难以控制情绪，该怎么办 4．如何解决青春期孩子的睡眠问题 5．当孩子出现“拖延行为”时，怎么办 6．孩子玩手机时间越来越长，该怎么办 7．怎样帮助孩子走出社交困境 8．孩子不愿去上学了，该怎么办 9．如何帮助孩子面对流言蜚语 10．孩子问“我到底是喜欢男生还是女生”时，该怎么回答 11．如何与青春期的孩子“和平相处” 12．家有叛逆青春期的孩子，家长应该如何应对 第二章 孕产妇相关精神健康问题的预防与控制 13．孕产期的女性有哪些常见情绪问题，该如何应对 14．女性在孕产期可能会发生哪些精神障碍，怎样识别和求治 15．孕妇生产前需要注意做好哪些心理准备 16．怎样识别产后抑郁，得了产后抑郁该怎么办 17．产后抑郁的治疗方案及康复注意事项有哪些 18．生产后初为人母的女性面临家庭角色的转变和 重回工作岗位等挑战，该如何应对 第三章 成年人精神健康问题的预防与控制 19．成年人的心理疾病和身体疾病哪个更常见 20．不开心就是抑郁症吗？导致抑郁症的原因有哪些 21．如何判断自己是否患有抑郁症了 22．患上抑郁症，当事人有哪些自助方式 23．经常莫名其妙地担心、紧张，是焦虑症吗？和普通焦虑有什么区别 24．睡不着觉是病吗，要看医生吗？我们怎么做有助于睡眠 25．怕胖，极度控制饮食：有时疯狂吃一顿再吐出来：这是什么问题 26．一天不喝酒就难受，酒越喝越多，很想戒却戒不掉，该怎么办 27．“洁癖完美主义”和“强迫症”，有何异同 28．总觉得自己得了什么病，可医院就是查不出来该怎么办 第四章 老年精神健康问题的预防与控制 29．老年人为什么会出现精神健康问题 30．老年抑郁都有哪些表现 31．预防老年抑郁，老年人自己可以做些什么 32．怎么照料患有抑郁症的老年人 33．为什么说管理好老年慢性病对精神健康很重要 34．记性差就一定是认知障碍吗 35．如何早期识别老年认知问题 36．老年认知障碍会导致哪些后果 37．老年认知障碍能预防吗 38．怎么照料患有认知障碍的老年人 39．老年人的睡眠有哪些特点 40．老年人的睡眠自助技巧 41．如何应对丧失带来的孤独、压力和焦虑 第五章 精神障碍人群的残疾预防与控制 42．什么是精神障碍 43．如何早期发现精神障碍的“征兆” 44．得了精神障碍如不及时治疗会有哪些后果，会变残疾吗 45．家中有人得了精神障碍怎么办 46．精神障碍有哪些常见的治疗方式 47．精神障碍患者症状缓解后可以停止治疗吗 48．都说精神病难治、易复发，怎样才能有效控制病情 49．精神障碍患者如果拒绝服药，我们该怎么办 50．得了精神分裂症需要服药多久 51．得了双相情感障碍需要服药多久 52．如何识别和应对精神障碍的复发“先兆” 53．家庭能为精神障碍患者的康复做些什么 54．工作或者学习期间罹患了精神障碍应该怎么办 55．如何帮助慢性精神障碍患者进行康复 第六章 心理危机和心理创伤的预防与应对 56．什么是心理危机和心理创伤，有什么区别和联系 57．心理危机下人的反应是什么样的 58．应对心理危机的方式有哪几种 59．心理创伤的表现有哪些 60．心理创伤导致的精神障碍有哪些 61．如何减少心理危机和心理创伤给个体带来的伤害 62．已经发生了心理危机或心理创伤，如何预防其致残 63．如何处理丧失 64．对于心理危机和心理创伤，个体可以寻求哪些专业帮助 主要参考文献