包邮大学生健康与疾病预防

**章 健康导论
**节 个人、社会与健康
第二节 大学生健康素养
第三节 自我健康决策与健康管理

第二章 合理营养与健康
**节 合理营养的基本概念
第二节 大学生合理营养的自我评价
第三节 大学生常见的营养健康需求及其解决方案

第三章 运动与健康促进
**节 体适能、体质与健康
第二节 运动与健康促进
第三节 警惕运动损伤

第四章 生活方式与健康
**节 健康用脑
第二节 用眼卫生
第三节 口腔卫生
第四节 睡眠健康
第五节 衣着卫生
第六节 戒烟限酒

第五章 情绪与健康
**节 焦虑与健康
第二节 抑郁与健康
第三节 情绪管理与情绪调节

第六章 性与健康
**节 性生理和性反应
第二节 爱情与亲密关系
第三节 生殖健康与保健

第七章 传染病的防治
**节 传染病防治知识
第二节 常见传染病的预防
第三节 常见性传播疾病的预防

第八章 常见疾病防治与健康
**节 大学生常见疾病的防治
第二节 慢性病的防治
……

第九章 应急救护
第十章 药品与健康
第十一章 美容与健康
第十二章 卫生资源利用与健康

参考文献