松弛感-学会断舍离玩转钝感力

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26周年庆第八波|88元任选10本

作者：楚樊

出版社：文化发展出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 成功/激励 > 自我经营

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图文详情

ISBN：9787514243161
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：191
出版时间：2024-04-01
条形码：9787514243161 ; 978-7-5142-4316-1

本书特色

适读人群：在校大中学生、职场白领、单位职员、企事业管理者、普通读者★1.松弛感是向内安顿自己，向外精进自己，以不慌不忙的心态应对纷繁杂事。★2.太用力的人生走不远，生活需要一些松弛感。培养松弛感，对事情提高钝感力。★3.世界人士都在践行的活法，微博、抖音、头条、视频号等新媒体热烈讨论。★4.《人民日报》称赞：好的人生是步履不停、心无挂碍，不囿于生活的鸡毛蒜皮，也不困于人生的低谷。保持松弛的状态，所有的美好都在路上。

内容简介

王阳明说：“身之主宰便是心。”滋养心灵的良药就是松弛感。手中的沙子握得越紧就漏得越快，人的心力也一样，绷得越紧散得越快，在松弛有度的环境中，反而更强壮更蓬勃。心力强者，做事不急不躁，不忙不乱，没有什么是应付不过来的。《松弛感》从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等多个角度来讲述松弛感的含义，以及如何在人生中创造出松弛感。书中每一节的*后，都提供了实用的方法和技巧，帮助大家更好地活出松弛感。

**章断舍离，舍去多余的杂物做好物质的减法/3 告别杂物摆放堆积/7 拒绝成为收纳的奴隶/12 学会清理旧东西/17 为旧衣物寻找一个归宿/23 来一场清理工作吧/29 第二章慢下来，心有欢喜万事可期静一静，别让自己太累/37 学会取舍，适合的才是优选的/42 给自己多一点时间/47 别被名利场乱了阵脚/52 此心不动，随机而动/59 听一场雨落，看一朵花开/65 用兴趣丰富生活，点亮自己/70 第三章停止内耗，突破思维认知偏差 ……

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