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- ISBN:9787040604740
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:318
- 出版时间:2023-07-01
- 条形码:9787040604740 ; 978-7-04-060474-0
内容简介
本书为高等职业教育体育类新形态一体化教材,配以二维码为载体的数字化资源,将文字、图片、视频有机结合,使技术部分内容更加生动、形象,以增强学生的学习体验。全书分为基本知识篇、基础体能篇、职业体能和运动心智能篇、运动专项技能篇,共十五章。基本知识篇包括体育文化与竞赛参与、科学健身与运动安全、健康生活与职场保健;基础体能篇包括身体基本活动能力、体适能;职业体能与运动心智能篇包含职业体能、运动心智能;专项运动技能篇包括大球类、小球类、操舞类、格斗类、健体类、武术与民族民间传统体育、游泳、时尚运动等项目。 本书既可作为高职院校体育课程的教材,也可作为体育类职业培训及体育爱好者进行体育锻炼的参考书。
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