学习力:颠覆职场学习的高效方法(第2版)

策略篇 第1 章 功利性学习，让学习不再难以坚持 ................................................. 2 第1 节 大脑是一个有缺陷的学习器 .............................................................. 3 第2 节 用功利性学习，弥补大脑学习缺陷 .................................................. 5 第3 节 简单3 步，做到功利性学习 .............................................................. 8 第2 章 搭好框架，2 年抵上10 年 ............................................................ 14 第1 节 经验是如何形成并影响大脑的 ........................................................ 15 第2 节 知识体系建构的水平，决定了你的认知水平 ................................ 19 第3 节 构建高质量的个人知识体系框架 .................................................... 22 第3 章 做到可迁移，任何工作都轻松上手 ............................................... 30 第1 节 做不到知识迁移，很容易被社会淘汰 ............................................ 31 第2 节 从近迁移到远迁移，层层递进 ........................................................ 33 第3 节 3 大方法，做到知识和技能的可迁移 ............................................. 34 技巧篇 第4 章 阅读技巧，彻底提高阅读水平 ...................................................... 44 第1 节 4 大阅读理念，不只读得快，更能记得深、用得好 ..................... 45 第2 节 多重阅读法，用更少的时间吸收一本书的精华 ............................ 48 第3 节 用多重阅读法读多本书，让作者强强联手 .................................... 58 第5 章 理解技巧，让知识掌握得更好 ...................................................... 67 第1 节 所有的知识，都可归为这4 类 ........................................................ 67 第2 节 事实性知识的记忆技巧，助你过目不忘 ........................................ 70 第3 节 概念性知识的3 个自问，帮你彻底理解 ........................................ 71 第4 节 程序性知识的3 个步骤，上手又快又好 ........................................ 84 第5 节 元认知知识的真正理解，帮你知己又知彼 .................................... 90 第6 章 积累技巧，让每一次学习都充分沉淀 ........................................... 96 第1 节 收藏技巧，打造个人知识仓库 ........................................................ 97 第2 节 笔记技巧，记录属于自己的内容 .................................................. 106 第3 节 组织技巧，打造个人知识体系 ....................................................... 119 第7 章 应用技巧，学了就能用 ............................................................... 130 第1 节 *简应用：再难的任务也能快速上手 .......................................... 131 第2 节 自然重复：别人的经验可以复制 .................................................. 140 第8 章 搜索技巧，精准资料一搜就有 .................................................... 148 第1 节 搜索引擎使用技巧，让搜索更高效 .............................................. 148 第2 节 常用网站资源介绍，搜索引擎外的宝藏 ...................................... 152 第3 节 确定精准的关键词，让搜索结果又全又准 .................................. 163 第4 节 AI 搜索，比搜索引擎更懂你 ......................................................... 165 第5 节 像搜索引擎一样，一次批量获取海量数据 .................................. 173 应用篇 第9 章 程序技能的学习：让你快速上手，轻松应用 .............................. 182 第1 节 程序技能的特点和误区 .................................................................. 182 第2 节 程序技能的4 大学习步骤 .............................................................. 184 第3 节 应用示例：一天上手商务PPT 制作 ............................................. 188 第10 章 理解技能的学习：打开你的认知新世界 ................................... 211 第1 节 理解技能的特点和误区 ................................................................... 211 第2 节 理解技能的学习步骤 ...................................................................... 213 第3 节 应用示例：快速掌握商业模式设计 .............................................. 222 第11 章 行为技能的学习：打造文武双全的你 ....................................... 239 第1 节 行为技能的学习要点 ...................................................................... 239 第2 节 行为技能的学习步骤与示范 .......................................................... 241 第12 章 综合运用：如何快速切入一个新行业或新领域 ......................... 250 第1 节 需要避开的3 大陷阱 ...................................................................... 250 第2 节 进入一个新行业或新领域的5 大学习步骤 .................................. 254 第3 节 应用示例：3 个月如何从运营小白成长为互联网运营高手 ....... 263 参考文献 ................................................................................................... 278