找出口的人

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作者：〔法〕卡罗琳小姐

出版社：北京科学技术出版社

本类榜单：社会科学

分类：社会科学 > 心理学

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图文详情

ISBN：9787571436483
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
开本：其他
页数：152
出版时间：2024-06-01
条形码：9787571436483 ; 978-7-5714-3648-3

本书特色

★“你怎么不会笑了”,抑郁症亲历者的自传体漫画，每一页都饱含真情实感，每一幅画都直抵人心*脆弱的部分 ★一个人是如何一次次地拯救自己?用抑郁者的画，剖白抑郁症，疗愈抑郁者

★阅读是*深的共情：你是谁，你在哪，你为什么打开这本书 ★不仅是一段个人的挣扎与重生，也献给所有勇敢抗击内心风暴的人。没有那个带你出深渊的人，你就做那个人 ★一段令人动容的疗愈之旅，打破围绕心理健康问题的沉默和耻辱感，感受内心的绝望和力量，见证找到出路和希望的过程

内容简介

"作为抑郁症亲历者的自传体漫画，这是一部私密而坦率的作品。卡罗琳小姐经历了三次抑郁症的卷土重来，她的故事既是关于抑郁者的感觉和精神状态的，又展示了一些非常具体的治疗方式。没有什么搭配魔咒的魔法杖，没有神奇的解决方案，只有在展示疾病的可怕而不堪重负的同时，以一种微妙而令人振奋的亲身经历做出见证，为内心坠入深渊的人解除负罪感，“没有什么可羞耻的，抬起头来！”并向身边的亲友递上理解之钥——永远不要问一个抑郁的人为什么会抑郁，抑郁症“是一种疾病，而不是一种精神状态”，它是一系列因素共同作用的结果，重要的是如何摆脱它。这本书捕捉了抑郁者的感受，为叙述内心创伤提供了新的可能性。它向绝望中的人们伸出了援手，提醒在深渊中挣扎的人：在情况变得更糟之前，觉察创伤的存在，建立情绪急救机制，找到内心的出口。"

相关资料

抑郁症并不是一种容易治愈的疾病。这本充满细节的绘本，可以告诉同样在找“出口”的抑郁症患者——这不是你的错，你只是生病了。此刻，你可能感觉极其糟糕，可能走得非常缓慢，但只要不停下脚步，有朝一日，你会重写大脑的回路，走出至暗的时间。
——游识猷，果壳网主笔，中国科普作家协会会员

向患者解释抑郁症是什么、不是什么，消除他们对抑郁症的各种误解，这关系到患者能否接受治疗建议，关系到疗效和预后。显然，这很重要，也需要让更多的患者知道。令人惊喜的是，这本书做到了。作者的很多表达，和我的经验不谋而合；作者患病后的经历，和我的患者如出一辙。全书真实客观，又温和感性。
希望大家阅读后，能够从中得到慰藉和力量，找到属于自己的出口。
——宋崇升，北京回龙观医院副主任医师，中国心理卫生协会会员看完卡罗琳的故事，我感动于人在陷入痛苦时，挣扎着寻找出口的本能，同时她的故事，也让我感受到了力量。这种力量，来自科学认识抑郁症后，重燃的希望，更来自看到每一次有效训练，为主人公带来的实实在在的转变。
出口就在那里，愿正在经历痛苦的人，都能早日看到它。
——王偲偲，暂停实验室研究员一本给公众的救赎之书。
——法国电视二台，“电视早晨”栏目不止是一段人生证词，更是一堂人生课。
——《费加罗报》以作者的亲身经历，给所有像她一样正在下坠、滑脱和重新开始的人予希望。
——《魅力》杂志