从心:如何保持内心的坚定与强大

引语 你要听从自己的内心
第1章 一切从相信自己开始
01　细数那些你做不到的事徒劳无益。没有的东西，就是没有。认识到这一点，是人生的起点。
02　“好像是这么回事”。请相信并重视这种直觉，锻炼你的直觉。
03　人生中没有应该这样、必须那样的事情。对自己诚实，人生就简单了。
04　越是重大的决策，越要自己拿主意。一定不要把决定权交给其他任何人。
05　金钱和名声并不重要，人生重要的是坚持去做自己认为对的事情。
Column Episode 1 26 岁成为抚养3个孩子的单亲妈妈 第2章 　解开心结，获得自由
06　看待事物的视角单一才会觉得辛苦。换个角度看事物，站在你这边的人就不同了。
07　漫漫人生，把目光放长远，你会发现，无论他人还是自己，我们的人生都无法控制。
08　条件“差一点儿”的环境才是刚好的环境，它会让你的胸襟变得宽广。
09　人并不是因为有了理想的伴侣才幸福。
10　有些遇见注定要分离，无须惜别。
11　当你感到不幸福的那一刻，你就会变得不幸。当你感到幸福的瞬间，幸福就会降临。
Column Episode 2　像鸟儿一样，自由自在地生活 第3章 　心有余地，善待他人
12　无论怎样的人生，*终值得回忆的都是人，所以要珍惜遇见的人。
13　你可以是极端的，无须事事都去权衡。
14　你可以没自信，不要去扮演一个虚假的自己。
15　不要被理想束缚。你可以“与众不同”。
16　帮助别人，同时被别人帮助。互助有利于缔造宽广的胸襟。
Column Episode 3　只要不放弃，人一定能改变 第4章 用行动磨炼心志
17　通过与人打交道，锻炼5个“内心本领”。
18　工作、婚姻、养育子女、离婚，只要认真对待一件事，就会有所收获。
19　“天知，地知，你知我知。”对别人和自己，都不可能欺瞒一生。
20　“偶然”也是有意义的。按照自己的想法去做吧，那就是正确答案。
21　人心不会为物质所动，金钱买不到真心。只有行动才能真正打动人。
22　不要光让大脑流汗，你的身体和心灵也要流汗。这才叫全心贯注。
Column Episode 4　做销售的女人 第5章 　让自己和他人的内心都获得安详
23　无论社会、组织还是个人，如果我们不珍视人们的内心，早晚会运转不下去。
24　对于孩子，要给予尽可能多的爱。这份爱能创造未来。
25　因为忽视了内心的声音，你才会充满焦虑和不满。请安抚你的内心。
26　不要为自己的人生找借口。谎话堆积，才会更害怕受伤。
27　有时也要神经大条心若顽石，生活中只吸取对自己有利的东西。
28　别再做乖孩子、老好人了。这样，你真正的魅力就会显现。
29　别人面对巨大的痛苦时，不要去同情和附和。仅仅是倾听就会有帮助。
30　不必和伤害你的人做朋友。
Column Episode 5　女创业者来了 第6章 　人生过半才更有趣
31　生活不会像你年轻时计划的那样。从 40 岁起，重启一次人生。
32　人到 60 岁，崭新的生活刚刚开始。
33　从 70 岁开始，才真正开始理解别人的感受。
34　弥留之际，人们会想些什么？会有怎样的觉悟？
35　父母与子女之间有剪不断的纽带，请时不时地品味它的重要性。
Column Episode 6　我还不知道那朵花的名字 第7章 随心所欲地生活
36　不要再三考虑之后再行动，下定决心就要立即行动，结果会随之而来。
37　当你遵从自己的内心时，不需要的奢侈就自然消失了。
38　什么都可以，试着坚持做一件事。习惯会改变你，它会赋予你神秘的威严。
39　要“敢说，敢看，敢做”，不要把自己的感受憋在心里，要付诸行动。 结语 在地球上存在的时间是有限的，我们要不留遗憾地生活