中医正养中国人

**章 为什么我们每个人都会生病？ 01 正视疾病………………………………………………002 02 抽不出时间休息的人，*终会“抽出时间”来生病·……………………………………………………………………………………………004 03 “不生病”?可能是身体连发出生病信号的能力都没有了………………………………………………005 04 从儿童出疹子看生病的目的………………………007 05 生病是身体和我们交流的一种方式……………………010 06 为什么有一些经常生病的人却更长寿?…………012 求医解惑录…………………………………………014 第二章 为什么现代人病得五花八门？ 01 如何应对顽固疾病?………………………………020 02 只有找到疾病的根源，才能对症下药…………………025 03 千万不能只“头痛医头，脚痛医脚”……………028 04 那些易被忽视的致病原因……………………031 求医解惑录………………………………………060 第三章 为什么我们中国人需要中医？ 01 为什么中医更适合保养中国人的身体?…………066 02 中医是根据中国人体质总结出来的伟大学说……073 03 藏在中医经典里的养生智慧………………………085 04 生病了，千万不要踩这些求医的“坑”………………094 05 人体有不可思议的自愈能力………………………100 06 经络是隐藏在我们身体里的良药…………………102 07 改善饮食，可以逐渐修复受损的身体……………109 08 藏在我们身边的自医妙方…………………………113 求医解惑录…………………………………………114 第四章 如果身体病了，我们该怎么办？ 01 感冒可以这样治……………………………………118 02 让咳嗽客客气气走开………………………………121 03 给阴虚体质肺结核患者的9种食谱………………122 04 避免口腔上火，中医有妙招………………………126 05 缓解慢性咽炎症状的中医治疗方法………………128 06 给扁桃体装上“灭火器”………………………………129 07 让鼻子不再“草木皆兵”……………………………134 08 中耳炎这样治………………………………………137 09 让高血压走“下坡路”………………………………141 10 中医助您应对失眠…………………………………144 11 防治中暑妙招………………………………………146 12 治疗贫血的妙方………………………………………148 13 制服痛风，就这几招………………………………151 14 脂肪肝绝不是疑难杂症……………………………152 15 中西医结合，胃不再受伤……………………………155 16 益肾固本，才是治愈慢性膀胱炎的大道…………157 17 男人的难题不再难…………………………………160 18 治疗便秘“六字诀”…………………………………163 19 使乳房胀痛消于无形………………………………166 20 痛经的烦恼随风而散…………………………………169 21 解决闭经问题，就这么简单………………………172 22 白带过多，这么办……………………………………175 23 从此不怕小儿发热…………………………………177 24 推拿治疗小儿腹泻……………………………………179 25 干燥综合征，治疗有玄机…………………………182 26 脚不再生“气”…………………………………………183 27 巧胜亚健康…………………………………………185 求医解惑录…………………………………………187 第五章 身体的事终归要自己说了算！ 01 健康更喜欢那些未雨绸缪的人……………………192 02 会投资的人，总是先投资健康………………………193 03 每天你都需要和你的身体交谈……………………195 04 好习惯胜过好医生………………………………………200 05 很多病是吃出来的，健康也是……………………204 06 人体喜欢沉浸在这样的环境里……………………209 07 没做亏心事，不怕病敲门……………………………211 08 不生病的大智慧……………………………………213 09 爱是疗愈身心的长明灯………………………………215 跋………………………………………………………………217