停止冲突 如何修复受伤的亲子关系

第1章 身体的自救——生病不一定是孩子的问题 总是生病的男生——重压下孩子的自救 回应小测试：你可知我的压力 我家有个乖孩子——过于听话的孩子更需要成长空间 回应小测试：帮孩子增强社会适应能力 我的孩子有抽动症——家长的焦虑会放大孩子的问题 回应小测试：学会“表达感受” 抑郁症女孩的自我救赎——家长要学会适当地把视线从孩子身上移开 回应小测试：读一首诗 第2章 内心的重建——孩子的问题也许不是问题 我的孩子毛病太多——孩子需要高质量的陪伴 回应小测试：提高陪伴质量 孩子为什么这么害怕考试——别让孩子成为家庭问题的“替罪羊” 回应小测试：合理宣泄愤怒情绪 想住在医院旁边的孩子——家族压力导致的惊恐发作 回应小测试：家族期望 用抑郁症对付妈妈的女孩——放下强势，给孩子一点儿自由 回应小测试：多元问题解决方案 一个小留学生的焦虑——倾听是重要的教养方法 回应小测试：倾听练习 第3章 停止冲突——学会和孩子沟通 故意和家长对着干的男孩——多看看孩子的改变，而不是盯着“问题”不放 回应小测试：转化家庭规条 我要去墓地和爷爷告别——用“特别时光”抚慰孩子“受伤的心” 回应小测试：共度特别时光 被父母的选择困住的男孩——亲子矛盾的解决之道都在沟通里 回应小测试：角色扮演 我家没有夸赞，只有指责——亲子关系的改善从练习表达开始 回应小测试：用简单问句开启对话 坐在咖啡馆不愿回家的女孩——用家庭会议提升家庭沟通的质量 回应小测试：家庭会议 第4章 不再内耗——修复破损的亲子关系 爸爸妈妈，别再在我面前“秀恩爱”了——别用夫妻关系绑架亲子关系 回应小测试：家庭关系 “都市留守儿童”的口吃困扰——孩子需要父母稳定的陪伴 回应小测试：练习“夸奖”孩子 生二胎带来的问题——不管家庭如何变化，都要给孩子不变的爱 回应小测试：尊重孩子 受伤的家庭，受伤的孩子——孩子的问题可能是家庭的问题 回应小测试：沟通模式 不想开口说话的男孩——建立强有力的家庭支持系统 回应小测试：社会支持系统 第5章 给孩子有边界的爱——看到孩子行为背后的心理动因 “不会说话”的妈妈和逆反的孩子——在孩子面前少说一点儿“你应该”，少一点儿包办替代 回应小测试：少说一点儿“应该” 不想做只知道学习的“好孩子”的女生——不要替孩子安排他的人生 回应小测试：提高共情能力，了解孩子的需要 通过自我伤害来换取自由的男孩——给孩子有界限的爱 回应小测试：家庭生命周期 嘴巴和耳朵有“开关”的女孩——让孩子按自己的节奏成长 回应小测试：“行动一小步”法则 体贴入微的妈妈和备受伤害的女孩——没有界限地爱孩子其实是不负责任的行为 回应小测试：边界练习