培养孩子,交给篮球就够了

**部分 篮球：陪伴孩子成长的游戏 1.关于篮球的故事：詹姆斯·奈史密斯的伟大发明 寒冷的冬天学生们需要室内游戏 极具创新精神的詹姆斯·奈史密斯博士 篮球运动诞生了 2.篮球运动的本质是游戏 孩子学篮球的宗旨：获得乐趣 你知道“迷你篮球（Mini Basketball）”吗？ 3.打篮球，对孩子来说意味着什么？ 打篮球，改变命运 打篮球，遇见更好的自己 第二部分 激发孩子的身体潜能 1.更健康的身体 打篮球，真的能长高吗？ 提高机体供能系统能力 提高循环系统、呼吸系统等机能 2.更强的体能和运动技能 体适能综合提升 全方位促进运动技能提升 运动技能的迁移 3.更好的运动协调能力和专注力 什么是运动协调能力 篮球怎样提高孩子的运动协调能力 无时无刻不在的专注力锻炼 第三部分 塑造孩子的“完全人格” 1.自信力：热爱篮球的孩子，内心更强大 从“我不行”到“我能”（谁说我不行？我能！） 比别人好一点点，由内而外的自信 2.坚毅力：挫折，也是成长的必修课 不要让孩子成为温室里的花朵 挫折中磨砺坚毅，真正享受成功的喜悦 坚持的时间比别人更长，你就是天才！ 3.规则力：规则意识培养从“不要踩线”开始 边线、底线、罚球线，哪条线都不能踩 遵守规则渐渐成为习惯 4.团队力：融入团队，合作共赢 也许你的孩子是“伪内向”（慢热） 团队让孩子有归属感 合作共赢的大熔炉 第四部分 篮球运动帮助体脑共训 1.篮球与孩子的大脑发育 篮球如何影响孩子的大脑发育 篮球可以提高大脑的工作效率 看不见摸不着的球商 2.学篮球对孩子认知能力的锻炼 观察能力和注意力 思维能力和记忆力 应变能力和创造力 第五部分 学篮球，从什么时候开始 1.孩子身心发展的程度 年龄和身高的问题 孩子的心理发展程度 “小小孩儿”也能玩篮球 2.尊重孩子的意愿 倾听孩子的心声 引导而不是强迫 女孩能打篮球吗？ 第六部分 学篮球，家长如何陪伴孩子 1.不要轻言放弃 课业学习不是停下来的理由 没有坚持不了的孩子，只有坚持不了的家长 孩子需要榜样 2.关注、鼓励和赞美 用鼓励和赞美建立孩子的自信 批评也比忽略好 3.为孩子提供安全保障 从室内场地开始打篮球 保证充分的准备活动 避免早期专项化和过度训练 运动补水要及时、科学 为孩子选择装备 第七部分 学篮球，家长需要建立“支持系统” 1.为孩子选择好的起点 兴趣是*好的老师 专业的事情让专业的人做 2.积极参加适宜的比赛 教育系统的比赛体系 社会力量的比赛体系 3.与其他孩子家长结成联明 一起带娃打篮球，消融彼此陌生感 小手拉大手，激发大家的积极性 参考文献