中医康养·全国中医药行业高等教育“十四五”创新教材

**章 中医康养基础
一、中医康养的理论基础
二、中医康养的基本原则
第二章 时令康养
一、春季养生保健
二、夏季养生保健
三、秋季养生保健
四、冬季养生保健
第三章 体质康养
**节 体质学说与康养
第二节 体质差异形成原因和分类
一、体质形成原因
二、体质分类
第三节 九种体质的康养
一、平和质调养
二、气虚质调养
三、阳虚质调养
四、阴虚质调养
五、痰湿质调养
六、湿热质调养
七、血瘀质调养
八、气郁质调养
九、特禀质调养
第四章 环境康养
一、环境康养概述
二、不同地区环境对人体的影响
三、居住环境与康养
第五章 精神康养
一、中医情志与康养
二、调神养生法
三、调摄情志法
第六章 营养食疗与康养
**节 营养学概论
一、中国传统营养学发展简史
二、国外营养学发展简史
三、营养学的基本概念
第二节 营养与健康的关系
一、营养素的功能
二、营养是维持健康的基础
三、营养对人群健康的影响
第三节 一般人群膳食营养
第四节 特定人群膳食营养
一、老年人的生理特征
二、一般老年人和高龄老年人膳食指南
第五节 食疗药膳与康养
一、食疗药膳与康养概述
二、施膳的基本原则
三、亚健康人群辨体施膳
四、老年人群辨病施膳
第七章 运动与康养
一、运动康养的特点
二、运动康养的原则
三、运动康养的种类
第八章 娱乐与康养
一、娱乐康养的意义
二、娱乐康养的方法
三、现代娱乐项目
第九章 浴身与康养
一、浴身与康养概述
二、浴身分类
第十章 康养常用中西医结合护理技术
**节 康养常用的中医护理技术
一、推拿护理
二、情志护理
三、食疗护理
四、灸疗护理
五、火罐护理
六、刮痧护理
七、中药熏蒸护理
八、音乐护理
第二节 康养常用的西医护理技术
一、体温的观察和测量
二、脉搏的观察和测量
三、呼吸的观察和测量
四、血压的观察和测量
五、血糖的观察和测量
六、静脉注射法
七、卧位护理技术
八、雾化护理技术
九、排痰护理技术
十、口腔护理
十一、头发护理
十二、皮肤护理
主要参考书目