让生活轻一点

前言 **章轻质生活**谈 定义低废生活，寻找出发动机，学习 8R 原则 第二章极简主义与断舍离 扔掉垃圾，而不是用更多垃圾替代 第三章理性消费 买得更少，买得更好 第四章 清理储物架 “谢谢！不需要袋子！”厨房零废弃购物与清理储物架 第五章 简化美容护肤和清洁用品 告别满满当当的洗漱用品袋与所有塑料瓶瓶罐罐 第六章 重复穿搭 清理衣柜，培养穿衣风格，与快时尚说拜拜 第七章 巧妙拒绝的艺术 发现说“不”的乐趣 第八章 家人与朋友 如何避免成为一个“无所不知”又“好为人师”的人 第九章 你并非孤军作战 在现实和网络中找寻志同道合的伙伴 第十章 钱很重要 打破“零废弃生活方式会让你破产”的谣言 第十一章零购物月 比你想象中更容易实现 第十二章 结语 定义你的遗产