
包邮百病食疗大全
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图文详情
- ISBN:9787571923884
- 装帧:平装
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:其他
- 页数:320
- 出版时间:2024-11-01
- 条形码:9787571923884 ; 978-7-5719-2388-4
内容简介
本书汲取了《黄帝内经》《本草纲目》等一些医学典籍中的养生智慧,结合现代医学,将食疗养生的知识加以整理和提炼,使之适用于我们现代人的健康状况,可以为我们所用。本书内容通俗易懂,兼具实用性和可操作性。
目录
**章药食同源
**节中华饮食的传承与发展
第二节长寿之地饮食大揭秘
第二章《黄帝内经》中的食疗养生智慧
**节领悟《黄帝内经》中的食疗养生精要
第二节《黄帝内经》中不生病的智慧
第三节透过《黄帝内经》看现代人吃什么、怎么吃
第三章《本草纲目》中的食疗养生智慧
**节走进《本草纲目》的神秘世界
第二节《本草纲目》中“食”的智慧
第三节本草食物*养生,吃法更要讲究
第四章食疗养生的根本
**节调阴阳从饮食开始
第二节阴阳是总纲,寒热食物左右健康
第三节饮食调养气血——气畅血足,阴阳才平衡
第四节排阳毒,泄阴浊:出口处的阴阳管理
……
**节中华饮食的传承与发展
第二节长寿之地饮食大揭秘
第二章《黄帝内经》中的食疗养生智慧
**节领悟《黄帝内经》中的食疗养生精要
第二节《黄帝内经》中不生病的智慧
第三节透过《黄帝内经》看现代人吃什么、怎么吃
第三章《本草纲目》中的食疗养生智慧
**节走进《本草纲目》的神秘世界
第二节《本草纲目》中“食”的智慧
第三节本草食物*养生,吃法更要讲究
第四章食疗养生的根本
**节调阴阳从饮食开始
第二节阴阳是总纲,寒热食物左右健康
第三节饮食调养气血——气畅血足,阴阳才平衡
第四节排阳毒,泄阴浊:出口处的阴阳管理
……
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