包邮2-3岁营养食谱

第1章2岁1～2个月的营养
良好的饮食习惯不仅有利于宝宝对营养的吸收，而且可以避免一些不必要的危险。这个时候的宝宝学习积极性很高，但由于能力有限，吃饭时会有各种情况出现，父母耐心地帮助和教育，可以引导宝宝的饮食习惯向积极方面发展。
一、营养顾问
1保证营养均衡
2继续补充维生素和钙
3零令的添加
4多食粗纤维食品
5注意烹调方法，减少维生素的损失
6素食宝宝的营养
7培养用杯喝水的习惯
8饮食习惯的培养
二营养食谱
1食谱举例
2几种特殊情况下的膳食选择
三专家提示
1饮食禁忌
2充足饮水
3养成健康饮水习惯
4进食速度要适中
5不要强迫宝宝进食
第2章2岁3-4个月的营养
一营养顾问
1摄入足量碘
2B族维生素的补充
3鼓励宝宝多食蔬菜
4怎样使宝宝爱吃菜
5九类食物不宜常吃
6避免孩子饮食方面的危险
二营养食谱
三专家提示
1铅中毒的原因
2纠正宝宝吃独食的坏习惯
3预防宝宝意外中毒
4预防宝宝窒息
5适当喂零食
第3章2岁5-6个月的营养
第4章2岁7-8个月的营养
第5章2岁9-10个月的营养
第5章2岁11个月到3岁的营养