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中国徒步圣经 东北·华北卷(2005修订升级版)

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图文详情
  • ISBN:7561329458
  • 装帧:简裝本
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:大32开
  • 页数:357
  • 出版时间:2004-09-01
  • 条形码:9787561329450 ; 978-7-5613-2945-0

内容简介

*近几年来,徒步穿越在我国已成为一种时尚。徒步探险不再是少数的几个侠客或地质工作者的专利——这反映了社会进步,一种多元化生活方式的形成。
人的一生,从某种程序上讲,是用脚步来写书的:人从落地开始,*渴望的是学步;人类进化的*大标志,是学会了直立行走;人类发展到了今天,享受着前所隷 有的物质和文化,但人们似乎又觉得疲惫和茫然,在他们挣扎和成功的同时,也感受到巨大的压力,每迈一步,都觉得矫健和自豪。在行游过程中,心灵可以升华,生命的潜力能可以超常发挥,精神甚至可以超越痛苦,这就是徒步探险的魅力。
人因为徒步穿越接触面广,沿途可以观察和学习到许多有益的东西,增加知识,并能锻炼身体,培养艰苦奋斗,团结互助的精神。如今在一些媒体、网站论坛和一些户外俱乐部(户外酒吧)中评价出了公认的中国十大徒步热点。

目录

话说徒步探险
特别声明
中国徒步穿越十大热点
话说徒步
户外徒步的三大特性
徒步分类
徒步技术篇
绘图技术
行走原则
重心问题
休息原则
徒步装备篇
被服装备
宿营装备
其他装备
野外生存篇
紧急救助
户外常备药物
科学饮食
看云识天气
特别提示
环保
内蒙古徒步资源综述
大漠落日, 柱天孤烟
额济纳旗黑城徒步探险
异域风情舞大漠
走进克什克腾国家地质公园
大漠瀚海梦留处库布其沙漠穿越
山西徒步资源综述
寻找华北*后的“辛纳”穿越历山
感受当代愚公精神
徒步锡崖沟
从花坡到二郎神沟
穿越太岳山
从古老的“白径”走出太行山穿越马圪当
寻觅太行深处的世外桃源探访抱犊沟
佛教信徒的朝圣之路徒步大朝台门古径
走进沁河才子之乡,解读三百年科举传奇
探寻沁河古村落群
道教文化之旅
徙步白龙山
北京徒步资源综述
古道西风瘦马徒步京西古道
感受“自然大空调”
徒步穿越凤凰岭
高山之巅的洗礼徒步海坨山
游走京郊风景走廊
徒步云蒙山—云蒙峡
黄草为冠立崖身黄草梁
从“鬼谷”到“京西大峡谷”徒步龙门涧
天堂里冬水绿萍的传说
徒步白羊沟
华北百草园百花山
山不在高有仙则灵
徒步妙峰山
吉林徒步资源综述
在北国的妩媚中穿行徒步松花湖
奇峰蕴秀徒步穿越罗通山
感受“九顶铁叉山”拉法山徒步穿越
走进关东**山长白山徒步穿越
辽宁徒步资源综述
寻找秋天的神话
丹东青山湖,天桥沟徒步
黑龙江徒步资源综述
让我在雪地上撒点儿野
大海林双峰林场穿越
与凤凰共舞
徒步穿越凤凰山
野草边城塞上风
行走金长城
河北徒步资源综述
太阳照在桑干河上
徒步穿越小五台
游走北方*大的瀑布群
徒步阜平瀑布
清香的休闲时光
徒步九道缸
在画中行走的两天
徒步祖山
行走塞北咽喉
徒步白羊峪长城
与华夏巨龙同行
徒步板厂峪长城
搜寻“京东**关”
徒步九门口长城
从三道关到石门寨
徒步椴木冲
给心情涂上颜色
徒步黄牛顶
挥洒汗水接触自然
徒步温泉堡—孤石峪
行走于龙脉风水禁地间
六里坪森林公园—九龙潭穿越
游行“清凉极地”徒步驼梁原始森林
记行纯净的山谷温泉堡休闲
鸣谢
国内户外用品店&俱乐部
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