包邮健康心理学

**章 健康心理学概论
**节 健康和健康心理学
第二节 健康行为的结构
第三节 了解自己的健康状况
第二章 心理健康的标准
**节 心理健康、心理异常与心理问题
第二节 心理健康的标准依据和问题
第三节 如何看待心理健康状态
第三章 家庭与健康
**节 家庭的基本含义
第二节 健康家庭与个体的心理健康
第三节 家庭问题调适
第四章 学校与心理健康
**节 学校环境
第二节 师生关系
第在节 同学关系
第五章 自然环境与心理健康
**节 环境与人
第二节 自然环境对心理健康的影响
第六章 社会环境与心理健康
**节 社会环境的定义
第二节 社会政策与个人心理健康
第七章 文化与心理健康
**节 文化与心理健康研究的历史
第二节 文化与心理异常
第三节 文化与心理调整
第八章 文化与心理健康
**节 职业选择
第二节 职业压力
第三节 职业自我效能感
第九章 婚姻与心理健康
**节 婚姻对健康的意义
第二节 婚姻质量与心理健康
第三节 婚姻的调适
第十章 饮食与心理健康
**节 饮食心理理论
第二节 饮食习惯
第三节 饮食心理障碍
第四节 饮食文化
第十一章 休闲与心理健康
**节 休闲的本质与意义
第二节 休闲方式
第十二章 睡眠与心理健康
第十三章 运动与健康
第十四章 压力、挫折、目标与心理健康
第十五章 心理健康的自我调节
参考文献
后记