包邮准妈咪窈窕圣经

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作者：潘丽玲

出版社：农村读物出版社

本类榜单：孕产妇/育儿

分类：孕产妇/育儿 > 孕产百科

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图文详情

ISBN：7504833096
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
开本：32
页数：182 页
出版时间：2002-04-01
条形码：9787504833099 ; 978-7-5048-3309-9

内容简介

本书主要包括孕妈咪伸展操、保健操、产后健康操及产后窈窕操等内容，使准妈咪孕中、产后保持美丽窈窕的身材。

我是漂亮孕妈咪
PART 1 孕妈咪穿衣镜
孕味十足孕妇装
挑款式，选材质
哪里买孕妇装
孕妇装俱乐部只租不卖
如何处理孕妇装
孕妈咪的内在美
孕妈咪的内衣
洗涤方式/孕期胸罩的四大要求
孕妈咪的胸护+乳垫
孕妈咪的内裤
清洗方式/完美的孕妈咪内裤
孕妈咪的托腹带
孕妈咪的产褥+束裤
完美的孕妈咪产褥裤
孕妈咪的鞋
孕妈咪的行李包
孕妈咪美容箱
孕妈咪的皮肤变化
汗流量增多
预防对策
色素沉淀、长斑点
预防对策
孕妈咪的基础保养
卸妆/洗脸/拍化妆水/擦美容液
孕妈咪的基础彩妆
孕妈咪的身体护理
孕妈咪的秀发保养
……
孕妈咪日常操
PART 2 孕妈咪伸展操
孕妈咪保健操
孕妈咪塑身操
PART 3 孕妈咪产后健康操
孕妈咪产后苗条操

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