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图文详情
  • ISBN:9787122028884
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:24开
  • 页数:114
  • 出版时间:2008-08-01
  • 条形码:9787122028884 ; 978-7-122-02888-4

本书特色

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每个人都可以选择健康快乐地生活,无论贫穷与富有,都可以用瑜伽的心态去面对生活。瑜伽不仅可以用来美化调养身体,还能规范生活习惯,放松内心世界。 本书包含了*为经典的情侣瑜伽体位动作及瑜伽生活饮食方方面面,在体位动作教学的同时,帮你形成真正的瑜伽生活方式。

作者简介

p>林小平,资深瑜伽教练,U+瑜伽教学总监,毕业于青岛大学,曾远赴印度Rishikesh系统地学习传统瑜伽的体位、呼吸法、冥想和瑜伽教学,获得瑜伽导师的高度认可赞赏,并随导师

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