女人要读懂自己:解读雌激素与女性大脑和情感之间的隐秘关系

绪论雌激素与女人的情感第1章 起伏不定的雌激素改变着女性的大脑女性与男性体内均有雌激素雌激素对女性大脑的影响始于出生前起伏不定的雌激素重塑女性大脑雌激素是大脑中的天然抗抑郁药雌激素与女性的睡眠周期雌激素过高会加快男性衰老本章小结第2章 情窦初开的女孩为何总是伤感青春少女悲伤的真相青春期与抑郁症的出现女孩为何比男孩更易患抑郁症雌激素点燃青春期抑郁症之火青春期抑郁症的典型特点本章小结第3章 经前期综合征是女人自身的缺陷吗“经前期综合征”一词的由来什么是经前期综合征经前焦虑症的诊断抑郁症与经前期综合征和经前焦虑症的关系易怒、伤感及性欲减退哪些人易患经前期综合征或经前焦虑症女性情绪变化与月经周期的关系本章小结第4章我不是坏妈妈——产后抑郁症不该有的罪名产后抑郁症的罪名产后抑郁症的三种表现约兰达的恐怖经历——为什么会这样本章小结第5章 围绝经期——多米诺效应从40岁开始围绝经期的三个阶段步入绝经过渡阶段两种不同途径的绝经判断自己是否进入围绝经期挥之不去的沮丧：围绝经期的抑郁症围绝经期的多米诺效应围绝经期女性身体变化与情感的关系哪些围绝经期女性易患抑郁症围绝经期女性的记忆力与大脑灵活性本章小结第6章 是默默承受还是积极应对走出雌激素失衡的困境雌激素：天然与人工合成雌激素与黄体酮的组合方法四个女人的不同选择雌激素与雄激素的组合方法可选性疗法：抗抑郁药物寻找适合自己的专科医生本章小结第7章 激素替代疗法的作用与风险绝经后期的女性抑郁症患者试验研究：雌激素与非抑郁症女性的关系观察研究：雌激素与非抑郁症女性的关系10年来相关研究汇总激素替代疗法对绝经女性大脑的保护作用情绪与记忆之间的联系有关癌症风险的真实信息雌激素与女性全身健康激素替代疗法全面提高女性的生活质量本章小结第8章 植物激素与自然疗法植物激素与草药艾伦的治疗效果顺势疗法与针炙疗法改变生活习惯意识转变疗法与睡眠改善治疗特殊病症的西药本章小结第9章 忧郁相伴女人一生回顾自己的情感经历本书的要点内容如何应用到自己的生活中本章小结致谢